- En workshop for deg som er klar for helbredelse, dypere selv innsikt og frigjørelse
- med Christine Kjærland
NÅR: Søndag 23. November 16 – 19
STED: Kongsgate 44
PRIS: 555,- - Studenter, arbeidsledige eller nav: 333,-
VIPPS: 90271892 merk: «PUST 23 November» innen 15 November
✨En indre reise med pusten
Jeg inviterer deg til en kraftfull breathwork reise i trygge omgivelser for å utforske ditt rike indre følelsesliv, gi slipp på det som ikke lenger tjener deg og gi kroppen din den friheten den lengter etter. Gjennom disse 3 timene sammen får du erfare den enorme kraften, helbredelsen, magien og bevisstgjøringen som er i din egen pust, men også den helbredende kraften av fellesskap.
Pusten din er ditt beste verktøy til å mestre ditt eget liv, og den har alltid vært rett under nesen din.
✨PROGRAM
16 – 16.30: Introduksjon
16.30-18.30: Breathwork seremoni
18.30-19: delesirkel
✨Her er noen av fordelene Breathwork tilbyr:
- Reduksjon av stress, angst og depresjon.
-Emosjonell balanse og forbedret humør.
- Breathwork komplementerer tradisjonell terapi med å hjelpe til å frigjøre emosjoner og traumer fra kroppen
- Forbedrer åndedrettsfunksjoner og en generell forbedring i helse.
- Forbedrer immunforsvar
- Kan hjelpe i prosessen med å bli rusfri (må ha vært rusfri i 3 uker for å delta)
- Fasiliterer self-bevissthet og selv-utforskning.
- Kan gi tilgang til endret tilstand av bevissthet og spirituelle opplevelser.
✨Selv om Breathwork er en generelt trygg terapiform så er det allikevel ikke alle som kan delta. Du kan IKKE delta om:
- Om du er gravid
- Har nedsatt åndedrettsfunksjoner
- Har kardiovaskulære problemer
- Har en historie med kompliserte mentale diagnoser som psykose, schizofreni, bi-polar, eller andre personlighetsforstyrrelser.
- Har rusproblem (må ha vært rusfri i minst 3 uker for å delta)
Når du reserverer plassen din så bekrefter du at du ikke har noen av utfordringene listet ovenfor.
✨Hvordan forberede deg til en puste-sesjon
- Drikk mye vann utover dagen
- Unngå tunge måltider eller mye drikke (inkludert vann) 2 timer før sesjonen.
- Ikke mer en 1 kopp med kaffe dagen puste sesjonen skal skje.
✨Ha med til sesjonen:
- Ha på deg komfortable klær: løse komfortable klær tillater uhindret pust og bevegelse.
- Ikke ha på den smykker, øredobber eller ringer
- Ta med deg en dagbok eller annen skrivebok og pen.
- Ta med sovemaske eller et komfortabelt skjerf til å blokkere ut lys.
- Vannflaske
❤️Om du har spørsmål så føl deg hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg på 90271892 eller via facebook messenger.
Jeg gleder meg til å treffe deg,
Christine Kjærland.
Also check out other Workshops in Stavanger, Sports events in Stavanger.
