# Event Details

- **Event Name**: "Дишай.Освободи.Балансирай."Практически уъркшоп за Пълно йогийско дишане
- **Event Start and End Date**: Sat, 22 Nov, 2025 at 11:00 am – Sat, 22 Nov, 2025 at 01:00 pm
- **Event Description**: този уъркшоп ще навлезем в едно от най-ценните умения на йога –
Пълното йогийско дишане (Дирага пранаяма) – основа на всички пранаями и дълбоки практики за осъзнаване.

? Какво ще получиш:

?️ Теоретична част
– Ще разбереш как дишането влияе върху нервната система и емоционалния баланс.
– Ще научиш разликата между автоматично и осъзнато дишане.
– Ще усвоиш трите нива на дъха – коремен, гръден и ключичен.
?‍♀️ Практическа част
– Ще преминем през мека телесна подготовка и осъзнаване на дихателните пространства.
– Ще практикуваме заедно стъпка по стъпка Пълното йогийско дишане.
– Ще завършим с кратка релаксация за интеграция и вътрешно равновесие.
За повече информация и записване на тел.0884859231 
Местата са ограничени до 10 участника,с цел индивидуално внимание на всеки в усвояването на техниката.
Цена 30 лв./15,34 7€
Не е необходим предишен опит с йога и дихателни практики.
Водещ: Яна Христова- Сертифициран водещ на Пранаяма практики, Треньор по Йога,Психолог,Майндфулнес коуч
- **Event URL**: https://allevents.in/stara-zagora/ДишайОсвободиБалансирайПрактически-уъркшоп-за-Пълно-йогийско-дишане/200029210570038
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Stara Zagora
- **state**: SZ
- **country**: Bulgaria
- **location**: ул.Хаджи Димитър Асенов 89, Stara Zagora
- **lat**: 42.42488
- **long**: 25.62439
- **full address**: ул.Хаджи Димитър Асенов 89, Stara Zagora, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: "Дишай.Освободи.Балансирай."Практически уъркшоп за Пълно йогийско дишане
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/c7c80b7c9f73adc51f9c0596925a40f8a7ec8a7e07f9fcd08221b61cb643ed72-rimg-w1200-h559-dcffffff-gmir?v=1763397098

## FAQs

- **Q**: When and where is "Дишай.Освободи.Балансирай."Практически уъркшоп за Пълно йогийско дишане being held?
  - **A:** "Дишай.Освободи.Балансирай."Практически уъркшоп за Пълно йогийско дишане takes place on Sat, 22 Nov, 2025 at 11:00 am to Sat, 22 Nov, 2025 at 01:00 pm at ул.Хаджи Димитър Асенов 89, Stara Zagora, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing "Дишай.Освободи.Балансирай."Практически уъркшоп за Пълно йогийско дишане?
  - **A:** "Дишай.Освободи.Балансирай."Практически уъркшоп за Пълно йогийско дишане is organized by Zen Point Studio/Дзен Поинт Студио - Яна Христова.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": ""Дишай.Освободи.Балансирай."Практически уъркшоп за Пълно йогийско дишане",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/c7c80b7c9f73adc51f9c0596925a40f8a7ec8a7e07f9fcd08221b61cb643ed72-rimg-w1200-h559-dcffffff-gmir?v=1763397098",
        "startDate": "2025-11-22",
        "endDate": "2025-11-22",
        "url": "https://allevents.in/stara-zagora/ДишайОсвободиБалансирайПрактически-уъркшоп-за-Пълно-йогийско-дишане/200029210570038",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ул.Хаджи Димитър Асенов 89, Stara Zagora",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Улица Хаджи Димитър Асенов 89, 6000 Стара Загора, България",
                "addressLocality": "Stara Zagora",
                "addressRegion": "SZ",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.42488",
                "longitude": "25.62439"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "този уъркшоп ще навлезем в едно от най-ценните умения на йога –\nПълното йогийско дишане (Дирага пранаяма) – основа на всички пранаями и дълбоки практики за осъзнаване.\n\n? Какво ще получиш:\n\n?️ Теоретична част\n– Ще разбереш как дишането влияе върху нервната система и емоционалния баланс.\n– Ще научиш",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Zen Point Studio   -  ",
                "url": "https://allevents.in/org/zen-point-studio-Дзен-Поинт-Студио-Яна-Христова/27013985"
            }
        ]
    }
]
```