📅 Samedi 22 novembre 2025 – Expérience immersion au froid ouverte à tous
Curieux de découvrir l’immersion au froid ? Envie d’essayer quelque chose de nouveau, de stimulant et de profondément ressourçant, entouré de personnes expérimentées ?
C’est le moment parfait pour plonger dans l’univers de la respiration consciente et de l'immersion en eau froide, dans un cadre sécuritaire et accueillant.
Au programme :
🌬️ Atelier de respiration et préparation mentale à Destination Owl’s Head
❄️ Immersion encadrée dans les eaux du Lac Memphrémagog (plage municipale de Vale Perkins)
🤝 Cercle de partage et moment de célébration avec la communauté
☕ Boisson chaude pour se réchauffer et prolonger la connexion
Détails de la journée :
- Enregistrement : 9h00 à 9h45
- Atelier et immersion : 10h à 13h
- Lieux : Destination Owl’s Head + Plage Vale Perkins (Lac Memphrémagog)
- Âge minimal : 16 ans
- Événement $ contribution volontaire
Encadrement:
Hôtes: Maryse, Daniel & Jason
Animation et Accompagnement physique: Audrey Blais-Lebel (kinésiologue) & Alexandre St-Onge (praticien certifié en thérapie par le froid)
Équipe de soutien: Bénévoles engagés
Prêt.e à vivre ça ?
Les places sont limitées et l’activité se fait sur inscription.
📝 Remplis le formulaire ici → [lien du formulaire]
Des questions ? Écris-nous à
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Ose plonger. Respirer. Ressentir. 💙❄️
