

# Event Details

- **Event Name**: Reconnexion à soi dans la douceur et le présent, la retraite.
- **Event Start and End Date**: Tue, 28 Apr, 2026 at 10:00 am – Fri, 01 May, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Bonjour, 


Et si c'était le moment ?

Le moment d'une parenthèse de quatre jours pour prendre du temps pour soi, se couper du brouhaha et profiter pleinement du moment présent.?

Cette retraite est une invitation à recharger tes batteries d'énergie positive.

À revenir chez toi… en toi.
À t'autoriser ce que tu n'as jamais le temps de t'autoriser : le repos profond, l'écoute sincère, la rencontre avec ce qui vit là, tout au fond.

Cela se passe ici, au Centre de l'Être à Louveigné (Blindef/Sprimont)

Une maison qui accueille, une véranda ouverte sur le vert, une terrasse pour le soleil, des espaces doux pour les pratiques et le silence.

Logement :

- Chambre commune (partagée avec bienveillance) – 444 €

- Chambre individuelle – 494 €

- Draps et linge de bain fournis.


Ce qui t'attend :

🫶 Tous les repas inclus – cuisine healthy, fraîche, végétarienne &amp; savoureuse, préparée avec amour sur place.

🫶 Boissons à volonté – eaux infusées, tisanes, café, jus maison.

🫶 Collations saines – fruits secs, fruits frais, douceurs naturelles.

🫶 Toutes les activités – ateliers, méditations, voyages sonores, temps libres

🫶 Matériel créatif &amp; fournitures – journaux, crayons, collages, peinture

🫶Espaces de repos – véranda, terrasse, coins cocooning

🫶 Temps libres – pour ne rien faire, marcher, lire, somnoler, respirer

Il n'y a rien à prévoir.

🌸 Programme de la retraite

Un fil conducteur, mais rien de figé. Chaque journée s'ajustera à l'énergie du groupe et du moment.

🌸 Jour 1 – Arriver &amp; Poser ses valises

Le temps de l'accueil, du dépôt, du retour au corps.

10h00 – Accueil &amp; installation
Café, thé, découverte des lieux, pose de l'intention de retraite

11h30 – Cercle d'ouverture
Présentation, rituel d'accueil, respiration consciente

13h00 – Déjeuner healthy &amp; partagé

15h00 – Voyage sonore d'installation
Se poser profondément, laisser les sons nous traverser et nous déposer

16h30 – Temps libre &amp; introspection
Balade, lecture, sieste, ou début du carnet de retraite offert

18h30 – Dîner léger

20h00 – Méditation guidée du soir
Se bercer doucement pour la nuit

🌸 Jour 2 – L'enfant intérieur &amp; le féminin sacré

Le temps de la rencontre avec soi, au-delà des rôles et des masques.

8h00 – Réveil en douceur
Méditation matinale, étirements, écriture libre

9h00 – Petit-déjeuner

10h30 – Atelier « Retrouver l'enfant sacré »
Méditation guidée pour rencontrer l'enfant qui vit en toi
Dialogue intérieur, lettre à soi, dessin libre
Accueillir ses blessures avec douceur, célébrer sa joie originelle

13h00 – Déjeuner

15h00 – Cercle du féminin sacré
Ce que le féminin porte en nous – au-delà du genre
Les cycles, l'intuition, la réceptivité comme force
Rituel d'honneur à notre essence créatrice

16h30 – Pause goûter &amp; temps libre

17h30 – Journaling guidé
Thème : « Ce que je n'ai jamais osé dire à la petite fille que j'étais » ou autre thème au choix

18h30 – Dîner

20h00 – Voyage sonore 
Nuit douce

🌸 Jour 3 – L'ombre, la lumière &amp; les kilos émotionnels

Le temps de l'intégration : accueillir ce qui est, alléger ce qui pèse.

8h00 – Réveil sensoriel
Méditation sur la gratitude, respiration consciente

9h00 – Petit-déjeuner

10h30 – Atelier « Oser son ombre, honorer sa lumière »
Accueillir les parts de nous que l'on cache
L'ombre n'est pas l'ennemie – elle est la gardienne de notre puissance
Exercice d'intégration des contraires

13h00 – Déjeuner

15h00 – Atelier « Kilos émotionnels &amp; mémoires du corps »
Le corps parle, le corps se souvient
Comprendre le lien entre émotions non digérées et poids retenu
Méditation psycho-corporelle pour libérer, alléger, respirer
Rituel de dépose des charges émotionnelles

16h30 – Pause &amp; collation

17h30 – Atelier créatif « Vision Board d'intentions »
Manifester avec clarté, douceur et confiance
Création de son tableau de vision – découpage, collage, mots, couleurs

18h30 – Dîner

20h00 – Temps libre &amp; introspection

🌸 Jour 4 – Intégration &amp; Retour à soi

Le temps de sceller, remercier, prolonger.

8h00 – Méditation du matin
Ancrage &amp; gratitude

9h00 – Petit-déjeuner

10h30 – Cercle de clôture
Partage des ressentis, rituel de gratitude croisée
Ce que j'emporte, ce que je dépose, ce qui commence

12h00 – Dernier repas ensemble
Déjeuner célébration

13h30 – Rangement &amp; bénédiction des lieux
Temps libre pour une dernière balade, un dernier silence

15h00 – Fin de la retraite
… et début de quelque chose de nouveau.

🤗 Inclus dans ton inscription :

- 3 nuits au Centre de l'Être

- Tous les repas healthy &amp; collations

- Boissons à volonté

- Tous les ateliers &amp; méditations guidées

- Voyages sonores 

- Matériel créatif &amp; fournitures

- Ton carnet de retraite offert 


Accompagnement personnalisé &amp; petits soins tout au long du séjour

Cette retraite est pour toi si :

- Tu te sens fatigué·e, dispersé·e, comme « à côté de toi-même »

- Tu traverses une période de transition et tu as besoin de poser un temps d'arrêt

- Tu souhaites te reconnecter à ton corps, à tes émotions, à ta créativité

- Tu as envie d'explorer ton monde intérieur dans un cadre sécurisé et bienveillant

- Tu veux apprendre des outils concrets pour continuer chez toi

- Tu sens juste un appel… discret, insistant, doux



Infos et réservation : erika@etreessentiel.com

Un acompte de 200 € est demandé pour valider ta place.

BE85 0689 3213 8806
Merci d'indiquer ton nom + "Retraite" 

Juste pour infos :

Tu n'as pas besoin de savoir méditer, journaler, manifester.
Tu n'as pas besoin d'avoir réponse à tout.


Je me réjouis de te rencontrer &lt;3


Erika
- **Event URL**: https://allevents.in/sprimont/reconnexion-à-soi-dans-la-douceur-et-le-présent-la-retraite/200029692496053
- **Event Categories**: health-wellness, meditation, food-drinks
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 95

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029692496053?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=sprimont-events

## Event venue details

- **city**: Sprimont
- **state**: WA
- **country**: Belgium
- **location**: rue du Père André 8, 4141 Louveigné, Belgium
- **lat**: 50.53058
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## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Au Centre de l’Être (https://allevents.in/org/au-centre-de-l’Être/13079107)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 28 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** rue du Père André 8, 4141 Louveigné, Belgium, Rue du Père André 8, 4141 Sprimont, Belgique, Sprimont, Belgium
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Au Centre de l’Être
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation, food-drinks
- **Q**: Where can I find ticket details about Reconnexion à soi dans la douceur et le présent, la retraite. ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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