Stressbewältigung durch innere Ruhe und Achtsamkeit

Name: Stressbewältigung durch innere Ruhe und Achtsamkeit
Start: 2025-04-28T17:30:00+02:00
End: 2025-04-28T19:30:00+02:00
Location: AOK PLUS Filiale Niesky, Bautzener Str. 23, 02906 Niesky

AOK PLUS Sachsen/Thüringen

Highlights

Mon, 28 Apr, 2025 at 05:30 pm

2 hours

AOK PLUS Filiale Niesky, Bautzener Str. 23, 02906 Niesky

Date & Location

Mon, 28 Apr, 2025 at 05:30 pm to 07:30 pm (CEST)

Aok Plus Filiale Niesky, Bautzener Str. 23, 02906 Niesky

Bautzener Straße 23, 02906 Niesky, Deutschland, Niesky, Spremberg, Germany

About the event

Stressbewältigung durch innere Ruhe und Achtsamkeit

In unseren Angeboten zeigen wir Ihnen, wie Sie mit mehr Fingerspitzengefühl für sich und Ihre Umwelt Ihr Leben stressfreier gestalten. Gemeinsam mit unserer Referentin Theresia Rothe machen Sie sich bewusst, was Sie für einen entspannten Alltag brauchen.

Was ist mein Anker? Und wie kann ich Stress entgegenwirken? Bei uns lernen Sie Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern. Unsere Referentin stellt Ihnen hilfreiche Methoden und Übungen vor und Sie erhalten Tipps zum Zeit- und Selbstmanagement.

Anmeldung zum Kurs:
über die Website: plus.aok.de/filialangebote
Telefon: 0800 1059000

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