Zapraszamy Cię na warsztat Barre & Pilates z małym sprzętem, który odbędzie się 20 grudnia w studiu WowBody w Sosnowcu.
To wyjątkowe, 3-godzinne spotkanie, podczas którego odkryjesz, jak połączyć precyzję Pilatesa z energią i płynnością ruchu Barre.
Podczas warsztatu:
• poznasz Barre , czyli lekcje inspirowaną połączeniem baletu, Pilatesa i treningu funkcjonalnego – wzmocnisz nogi, pośladki i centrum,
• wykorzystasz mały sprzęt (piłki, gumy, taśmy), by pogłębić świadomość ciała i zwiększyć efektywność treningu,
• zyskasz gotowe pomysły na lekcje dla swoich klientów (jeśli jesteś instruktorem),
• a jeśli jesteś pasjonatem Pilatesa – doświadczysz nowego wymiaru ruchu, w którym siła spotyka się z lekkością.
Warsztat poprowadzi Agnieszka Rędzia – z pasją do nauczania i wieloletnim doświadczeniem w pracy z ciałem.
📅 Data: 20 grudnia 2025
📍 Miejsce: Studio WowBody, Sosnowiec
👥 Dla kogo: instruktorzy oraz pasjonaci Pilatesa
⏰ Czas trwania: 11:00 -14:30
💵 Koszt: 280 zł
Liczba miejsc ograniczona – 12
zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
👉
https://wowbody.wod.guru/karnety
Also check out other Health & Wellness events in Sosnowiec.
