# Event Details

- **Event Name**: Yogans hjärta - Pranayama, yogafilosofi och energisystemet
- **Event Start and End Date**: Fri, 29 May, 2026 at 04:00 pm – Sun, 31 May, 2026 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Yogans hjärta
EN FÖRDJUPNING AV DE MER SUBTILA DELARNA AV YOGAN:
PRANAYAMA, YOGAFILOSOFI, ENERGISYSTEMET & DE FEM ELEMENTEN

Den största delen av yogapraktiken är att fördjupa sig i det som ligger bortom själva positionerna och den fysiska kroppen. I den här modulen utforskar vi de mer subtila lagren, energin, andningen, närvaron och stillheten.  

Du får lära dig andningsövningar (pranayama) som hjälper till att stilla sinnet och reglera nervsystemet, så att vi snabbare kan landa i lugn och ro. Dessa övningar är även ett stöd inför den djupare stillhet som kan upplevas i meditation. Det du lär dig här kan du använda både i din egen praktik och dela vidare i dina yogaklasser.  

Vi består av livsenergi, prana, som flödar genom ett subtilt nätverk av nadis, energikanaler i kroppen. Där många av dessa strålar samman uppstår chakran, våra energicentra, var och en med sin egen unika betydelse och påverkan. Vi fördjupar också förståelsen för hur de fem elementen (jord, vatten, eld, luft, rymd) relaterar till både kroppen och naturen omkring oss och hur denna koppling kan ge oss en djupare förankring i livet.  

I yogans tradition symboliserar Shiva och Shakti de två grundläggande krafterna som håller universum vid liv. De är inte separata, utan två aspekter av samma helhet.  Genom ökad förståelse för yogans filosofi kan vi också förstå oss själva bättre och därifrån skapa de bästa förutsättningarna för ett mer fridfullt liv.

Allt det här får du utforska tillsammans med andra under de här dagarna.

֍ Genomgång av teori och praktik av lugnande pranayma
֍ En inblick i yogafilosofi  
֍ Energisystemet med nadis och inblick i chakrasystemet
֍ Shiva och Shakti – medvetandet och energin som möts i hjärtat
֍ De fem elementen - vår koppling till naturen

❥ Datum: 29-31/5 2026 
❥ Tid: Fredag 16.00-19.00, 8.00-16.00 
❥ Pris: 3.900 kr inkl. moms
❥ Plats: Little Peace, Förrådsgatan 3, Solna  
❥ Lärare: AnneSophie Sjöblom 

Du behöver ingen tidigare erfarenhet, mer än att du yogar, och kan gå den här kursen för din egen skull. Är du redan yogalärare blir det här ytterligare en fördjupning. Det går bra att delta endast på den här modulen och få ett certifikat för 20 timmar YACEP.

Kursen är sista modulen av tre i 100-timmarsutbildningen Heart of Yin.
- **Event URL**: https://allevents.in/solna/yogans-hjärta-pranayama-yogafilosofi-och-energisystemet/200029931811535
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Solna
- **state**: ST
- **country**: Sweden
- **location**: Little Peace Yoga
- **lat**: 59.362299606396
- **long**: 17.996940704178
- **full address**: Little Peace Yoga, Garvis Carlssons gata 14, SE-169 41 Råsunda, Sverige, Solna, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Yogans hjärta - Pranayama, yogafilosofi och energisystemet
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/7822828398ea8a28ae9340ca125e91e33591767231f3eb2c869fed4fc1731393-rimg-w1200-h628-dca7948d-gmir?v=1775984914

## FAQs

- **Q**: When and where is Yogans hjärta - Pranayama, yogafilosofi och energisystemet being held?
  - **A:** Yogans hjärta - Pranayama, yogafilosofi och energisystemet takes place on Fri, 29 May, 2026 at 04:00 pm to Sun, 31 May, 2026 at 04:00 pm at Little Peace Yoga, Garvis Carlssons gata 14, SE-169 41 Råsunda, Sverige, Solna, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Yogans hjärta - Pranayama, yogafilosofi och energisystemet?
  - **A:** Yogans hjärta - Pranayama, yogafilosofi och energisystemet is organized by AnneSophie Sjöblom - Yoga.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Yogans hjärta - Pranayama, yogafilosofi och energisystemet",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/7822828398ea8a28ae9340ca125e91e33591767231f3eb2c869fed4fc1731393-rimg-w1200-h628-dca7948d-gmir?v=1775984914",
        "startDate": "2026-05-29T16:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-31T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/solna/yogans-hjärta-pranayama-yogafilosofi-och-energisystemet/200029931811535",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Little Peace Yoga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Garvis Carlssons gata 14, SE-169 41 Råsunda, Sverige",
                "addressLocality": "Solna",
                "addressRegion": "ST",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.362299606396",
                "longitude": "17.996940704178"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Yogans hjärta\nEN FÖRDJUPNING AV DE MER SUBTILA DELARNA AV YOGAN:\nPRANAYAMA, YOGAFILOSOFI, ENERGISYSTEMET & DE FEM ELEMENTEN\n\nDen största delen av yogapraktiken är att fördjupa sig i det som ligger bortom själva positionerna och den fysiska kroppen. I den här modulen utforskar vi de mer subtila l",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "AnneSophie Sjblom - Yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/annesophie-sjöblom-yoga/27639212"
            }
        ]
    }
]
```