💫 Срамът може да ни спира да се покажем, да поискаме, да сбъднем мечтите си.
🎯 ТАЗИ ГРУПА Е ЗА ТЕБ, АКО:
🌿 ти е трудно да говориш пред хора
🌿 се страхуваш да се покажеш такъв, какъвто си
🌿 често се спираш от страх да не сбъркаш или да не се изложиш
🌿 вътрешният ти критик не спира да те оценява
🌿 жадуваш за повече свобода, близост и увереност
Ако усещаш, че срамът често те задържа, може би е време да го срещнеш, да го изследваш и с нежност към себе си да се осмелиш да се покажеш.
💫 КАКВО ДА ОЧАКВАМ?
🌿 Принадлежност и подкрепа в защитена терапевтична среда.
🌿 Изследване на личния ти срам – как се проявява в мислите, тялото и отношенията ти.
🌿 Преживявания, които ще ти помогнат да намалиш тревожността, страха от оценка, и да се свързваш по-свободно с хората.
🌿 Възможност да започнеш да се показваш такъв, какъвто си.
Ако тези думи те докосват, може би това е твоят момент да се довериш на себе си и да развиеш повече самоувереност.
Групата се провежда в 5 срещи.
📅 Дати: 5 февруари, 26 февруари, 19 март, 16 април и 14 май 2026 г. от 18:30 до 22:00 ч.
📍гр. София, ул. „Пирин“ 73, ет. 3
(в близост – паркинг на магазин Фантастико, 90 мин. безплатно)
👥 Водещи: Лучия Дончева и Диляна Асенова
Организатор: Терапевтично пространство SolurѢ
💰 Такса за участие: 300 лв./ €153.39наведнъж или 70 лв./ €35.81 на среща (общо 350 лв. / €179.06)
Заплащане: по банка, Revolut или на място.
🎁 Зарадвайте близък с това преживяване като коледен подарък, а ние ще изготвим красив подаръчен ваучер.
⚠️ Местата са ограничени до 12 участници, за да се запази интимната и подкрепяща атмосфера.
🤝 ПОВЕЧЕ ЗА ВОДЕЩИТЕ
Лучия Дончева – телесен психотерапевт под супервизия към Български институт по неорайхианска аналитична терапия.
Лучия има дълбок интерес към връзката между психиката и тялото. В практиката си комбинира разнообразни терапевтични подходи, човечност и емпатия. Работи с теми като личностно развитие, справяне със стреса и вътрешни конфликти, срам и вина, подпомагайки хората да изграждат по-осъзната и цялостна връзка със себе си.
Диляна Асенова – телесен психотерапевт под супервизия към Български институт по неорайхианска аналитична терапия.
Диляна подхожда към човека с внимание, присъствие и уважение към неговия ритъм. В терапевтичната си работа създава пространство за осъзнаване, изразяване и свързване с дълбоките лични преживявания, вярвайки, че терапията е път към повече цялостност, лекота и живот в автентичност.
💫 Позволи си да живееш по-свободно.
Направи първата крачка сега и запази своето място:
📞 Диляна 0888 722 717 и Лучия 0892 289 727
📧
aW5mbyB8IHNvbHVyICEgYmc=
Групата ще се осъществи при минимум 8 участници.
При над 12 желаещи ще се формира втора група.
