„Понякога сме обградени от хора, но вътре в нас е тихо и празно.“
Социалната изолация и чувството за самота са все по-често срещани състояния, а несигурността в заобикалящата ни действителност засилва нуждата ни от принадлежност.
Самотата има много лица – тя може да е липсата на близост, усещането, че никой не ни вижда истински, или моментите, в които губим връзка със себе си и живота.
В тази терапевтична група ще създадем топло, сигурно и подкрепящо пространство, в което ще изследваме как можем отново да се свържем – със себе си, с другите и със смисъла на живота си.
Ще се учим да възстановяваме надеждата и вътрешната опора, да намираме смисъл дори в трудните преживявания и да изграждаме мостове на доверие и принадлежност.
🌿 В тази група ще:
• открием какво ни откъсва от свързаността и как можем да се върнем към нея;
• изследваме какво дава смисъл на живота ни и как да го поддържаме в несигурни времена;
• работим с телесни и дихателни техники, които възстановяват усещането за опора и присъствие;
• споделяме опит и създаваме реални връзки в защитена, подкрепяща среда.
🕊 Целта на групата:
Да помогне на участниците да намерят нови начини за свързване – със себе си, с другите и със света, да укрепят чувството за смисъл и надежда и да изградят вътрешни ресурси за устойчивост в живота си.
🧘♀️ Какво да очаквате:
• Преживявания, които ни помагат да се почувстваме стабилни и присъстващи;
• Водени упражнения за осъзнаване на личните източници на смисъл;
• Символна работа и терапевтични разговори;
• Кръг на споделяне и взаимна подкрепа;
• Работа с доверие.
👩💼 Водещи:
✨ Силвана Групчева – психотерапевт и психолог-консултант с частна практика в София и Лом. Има над 20 години лидерски опит в областта на хората, бизнеса и технологиите. Предлага психологическа подкрепа при преодоляване на житейски кризи, организира индивидуални и групови консултации. Редовен член е на Българско неорайхианско психотерапевтично дружество и Национален съюз на психолозите и психотерапевтите в България. Майка на тийнейджър, любител на природата и животните, търсач на доброто у всеки.
✨ Марина Лютова – неорайхиански психотерапевт и психолог-консултант. Мисията ѝ е да помага на хората да преминават през житейските изпитания по-леко и осъзнато, като намират сили да живеят свободно и щастливо. Вярва, че травмите и трудностите оставят следи, но всеки носи в себе си вътрешна сила за промяна. Марина има голямо семейство, обожава танците и разходките сред природата и вярва, че животът винаги дава втори шанс.
📍 Място: Консултативен център "Персона"
🌀 Адрес: гр. София, бул. Христо Ботев 46
💌 Записване: чрез лично съобщение през страницата, SMS или Viber на тел. 0882472268
💰 Такса за участие: 100 лв., плаща се на място или по Revolut (тел. 0882472268)
✨ Местата са ограничени до 8–10 участници, за да се запази интимната и подкрепяща атмосфера.
🕓 Предварителна регистрация
Моля, потвърдете участието си до 07 март 2026 г., за да запазите своето място.
Групата стартира при сформиран минимум от участници.
💞 Сподели надеждата!
Ако поканите двама приятели и трима от вас се запишете заедно,
всеки получава 30% отстъпка от таксата за участие.
(Жест на благодарност за това, че разпространявате идеята за свързване и подкрепа.)
You may also like the following events from Марина Лютова Психотерапевт.:
