# Event Details

- **Event Name**: Основи на храненето
- **Event Start and End Date**: Sat, 25 Apr, 2026 at 10:00 am – Sat, 25 Apr, 2026 at 01:00 pm (+03:00)
- **Event Description**: Объркан ли си от противоречиви съвети, море от информация, модерни диети и „магически“ решения?

Този курс ще ти даде ясна, логична и практична основа, за да разбираш храненето и да вземаш информирани решения за себе си.

Без забрани, крайности и митове.

Работещи принципи, обяснени разбираемо.

______________________________________

Какво ще получиш:

Ще разбереш как работи тялото ти, а не просто „какво да ядеш“

Ще научиш защо диетите често се провалят

Ще можеш да анализираш храни и режими самостоятелно

Ще се научиш как да изградиш устойчиви навици, а не временни решения

Ще получиш практични насоки, които можеш да приложиш веднага

______________________________________

Курсът ще протече в рамките на 3 часа:

45 мин – Основи – от какво се състои храната ни, енергиен баланс и най-честите заблуди в храненето
- 15 мин – Почивка

1 час – Теория + практика - реални примери, анализ на хранения, четене на етикети и практически упражнения
- 15 мин – Почивка

45 мин – Обобщение + Въпроси и отговори

Билети за събитието може да откриете в линка.

Нашият лектор – Ивет Кундевска

Част от екипа на Силова Култура от 2021г. Завършила кинезитерапия в Национална спортна академия „Васил Левски“, София, 2024г. През 2025г. преминава успешно през сертификационния курс на Precision Nutrition – Level 1. Интересува се от здравословно хранене от 2017г., когато започва нейният път в борбата с диетите, килограмите на кантара, а година по-късно и спорта.
- **Event URL**: https://allevents.in/sofia/Основи-на-храненето/200029924234859
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 55

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sofia
- **state**: SF
- **country**: Bulgaria
- **location**: Hyperspace Social Tech Hub
- **lat**: 42.69272
- **long**: 23.31269
- **full address**: Hyperspace Social Tech Hub, Улица 20-ти април 13, 1606 София, България, Sofia, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: Основи на храненето
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/aa138391b6092f84a191f7d2081824b2bf8705d64c9a6c49029f9a45bac141d3-rimg-w1200-h675-dcfefefe-gmir?v=1775850899

## FAQs

- **Q**: When and where is Основи на храненето being held?
  - **A:** Основи на храненето takes place on Sat, 25 Apr, 2026 at 10:00 am to Sat, 25 Apr, 2026 at 01:00 pm at Hyperspace Social Tech Hub, Улица 20-ти април 13, 1606 София, България, Sofia, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing Основи на храненето?
  - **A:** Основи на храненето is organized by Strength Culture/Силова Култура.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Основи на храненето is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Sofia, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 50+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Основи на храненето",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/aa138391b6092f84a191f7d2081824b2bf8705d64c9a6c49029f9a45bac141d3-rimg-w1200-h675-dcfefefe-gmir?v=1775850899",
        "startDate": "2026-04-25T10:00:00+03:00",
        "endDate": "2026-04-25T13:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/sofia/Основи-на-храненето/200029924234859",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Hyperspace Social Tech Hub",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Улица 20-ти април 13, 1606 София, България",
                "addressLocality": "Sofia",
                "addressRegion": "SF",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.69272",
                "longitude": "23.31269"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Объркан ли си от противоречиви съвети, море от информация, модерни диети и „магически“ решения?\n\nТози курс ще ти даде ясна, логична и практична основа, за да разбираш храненето и да вземаш информирани решения за себе си.\n\nБез забрани, крайности и митове.\n\nРаботещи принципи, обяснени разбираемо.\n\n___",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Strength Culture ",
                "url": "https://allevents.in/org/strength-culture-Силова-Култура/27674785"
            }
        ]
    }
]
```