# Event Details

- **Event Name**: Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции?
- **Event Start and End Date**: Sun, 03 May, 2026 at 03:00 pm – Sun, 03 May, 2026 at 05:30 pm (+03:00)
- **Event Description**: Любовта ❤️ се съхранява, когато дори и при спор или някакво несъгласие, изразяваме позицията си без да накърняваме достойнството на партньора си. Дори в моменти на гняв и раздразнение, е важно да говорим водени от целта 🎯 да изразим от какво ни е заболяло и какво искаме да се промени, а не с намерението да нараним и накажем другия човек 🚫 с агресивна реакция, с пасивно-агресивно мълчание, игнориране или със сарказъм и подигравателно, неуважително отношение ❌. Но защо е толкова трудно да се постигне това? Ще потърсим отговора на този въпрос.

Общочовешка потребност е да бъдеш обичан и да обичаш 💞, но за да имаме трайна и здрава любов са необходими:

✨ Познания за това как да я съхраним
💖Емпатия (към другия и към себе си) – способност да се поставим на мястото на другия, за да си представим и да усетим как се чувства той/тя и да ни е грижа за неговите/нейните чувства, както и за своите собствени
🛠️ Умения да реагираме по здрав начин – избиране на осъзнати реакции, а не автоматично използване на защитните механизми на егото 
💎 Ценностна система, която подпомага, а не подкопава обичта към себе си и към партньора/партньорката
🌟 Високо ниво на осъзнатост
💖 Лекуване на старите емоционални рани
🧠 Коригиране на грешните когнитивни (мисловни) модели

На този уъркшоп ще научите:
🗸 За защитните механизми на егото и техния ефект върху партньорските отношения
🗸 Ще откриете кои от тези защитни механизми най-често използвате
🗸 Ще обсъдим и начини за постигане на по-голяма осъзнатост за моделите, които използваме без да се замисляме
🗸 Ще научите и как да заменяте старите, вредни модели с нови, здрави модели на реагиране в моменти на гняв, страх, срам или тъга
🗸 Ще говорим за когнитивните грешки (мисловни изкривявания), които често присъстват в начина на възприемане и интерпретиране на ситуациите и водят до погрешни изводи и реакции
🗸 Ще откриете кои от тях са по-характерни за вас и как да ги улавяте и коригирате, когато се появят

Събитието е с практическа насоченост и включва упражнения и дискусия 💬. Подходящо е както за двойки 💑, така и за хора, които в момента са необвързани, но биха искали да усвоят и подобрят уменията си за изграждане на здрави отношения 💞.

Цена за участие: Ранно записване до 20-ти април: 35 евро
                             Записване след 20-ти април: 40 евро 

📍 Къде: Студио „Янтра", ул. „Незабравка“ 33, кв.“Изгрев“
📅 Кога: 3-ти май, неделя, от 15:00 до 17:30 часа

📞 За записване е необходимо предварително обаждане на телефон: 0899 14 26 49
⏳ Краен срок за записване: 2-ри май 2026г.

👩‍🏫 Водещ на събитието: Мария Димитрова – психолог и треньор по емоционални и социални умения, личностно развитие и здрави отношения


Отзиви от участници в предишни уъркшопи и индивидуални психологически консултации:

„Мария е изкючителен професионалист. Тя има индивидуален подход към всеки, съобразен с характера и поставените му цели спрямо курса. Тя влага сърцето си в своята работа. Тя е топъл човек, лесно е да ѝ се довериш. Прави всичко възможно, за да помогне да излекуваме травмите си и да се превърнем в по-осъзнати и емоционално интелигентни хора. Ако искате да вървите по този път, нейната компания и професионализъм ще ви бъдат от голяма полза.“

Невена Петкова

„Мария е изключителен терапевт, с който съм щастлива и благодарна, че съдбата ме срещна преди време. Професионалният й и дълбочовешки подход намира центъра на причините за дадена проблематика и с прецизен разрез и поглед над ситуациите, повежда с фитнес и лекота към начините за намиране на разрешения.
Благодаря ти, Мария! 💗“
И. Л.

„Работата ми с Мария беше изключително ценна и трансформираща. Подходът ѝ е много мек, спокоен и в същото време изненадващо ефективен. Тя работи с богат спектър от инструменти и практически упражнения, които помагат не само да се разберат процесите, но и реално да се променят. Личи си богатият ѝ професионален опит, а начинът, по който обяснява, е много лек, ясен и подробен, без да натоварва. Умее да води с внимание, сигурност и дълбочина. Горещо я препоръчвам на всеки, който търси истинска подкрепа и устойчиви психотерапевтични резултати.“

Гергана Йорданова

„Това, което свърших с теб, за мен остава безценно и неповторимо. Толкова много топлота в отношенията засега не срещам. Мисля, че работата ти е призвание, съвсем искрено го мисля.“

Христина Тодорова

"Уъркшопите ме докоснаха доста дълбоко емоционално. Помогнаха ми да си отговоря на много потискани и неосъзнавани въпроси, които са ми пречили да бъда по-успешна като личност.
След втория уъркшоп си тръгнах доста по-уверена в себе си, мотивирана и веднага направих някои положителни промени в личен план, които дълго бях отлагала. Мария Димитрова е истински професионалист и много отдадена на работа си. Благодарение на нея подобрих навиците си, физическото си състояние и емоционалната си интелигентност. "

Надежда Солунска

„Случайно“ попаднах на събитие, организирано от Мария, харесах темата и реших да се присъединя. Останах наистина впечатлена от нея и подхода ѝ. Времето прекарано на уъркшопа излетя неусетно, получих концентрирани знания по темата, които едновременно с това бяха преплетени с различни практики и примери от живота. Визуализациите, които Мария включва в програмата, са едно от най-ценните неща за мен. Тръгвам си истински вдъхновена, балансирана и мотивирана. С нетърпение очаквам и следващите събития, защото са полезни, замислящи, променящи. Благодаря! Продължавай напред, Мария! “

Тереза Маринова
- **Event URL**: https://allevents.in/sofia/Его-защитите-в-партньорските-отношения-как-да-не-рушим-любовта-с-нездрави-реакции/200029930475942
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 78

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sofia
- **state**: SF
- **country**: Bulgaria
- **location**: ул. "Незабравка" 33, 1000 Sofia, Bulgaria
- **lat**: 42.66971
- **long**: 23.34416
- **full address**: ул. "Незабравка" 33, 1000 Sofia, Bulgaria, Улица Незабравка 33, 1113 София, България, Sofia, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции?
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/95c22394447d48dc5bb3ddc2dfcab741f98078175576e583f373ad4288120a91-rimg-w1200-h800-dc2c1c18-gmir?v=1775955821

## FAQs

- **Q**: When and where is Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции? being held?
  - **A:** Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции? takes place on Sun, 03 May, 2026 at 03:00 pm to Sun, 03 May, 2026 at 05:30 pm at ул. "Незабравка" 33, 1000 Sofia, Bulgaria, Улица Незабравка 33, 1113 София, България, Sofia, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции??
  - **A:** Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции? is organized by Мария Димитрова - емоционално здраве, личностно развитие и здрави отношения.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции? is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Sofia, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 70+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Его защитите в партньорските отношения – как да не рушим любовта с нездрави реакции?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/95c22394447d48dc5bb3ddc2dfcab741f98078175576e583f373ad4288120a91-rimg-w1200-h800-dc2c1c18-gmir?v=1775955821",
        "startDate": "2026-05-03T15:00:00+03:00",
        "endDate": "2026-05-03T17:30:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/sofia/Его-защитите-в-партньорските-отношения-как-да-не-рушим-любовта-с-нездрави-реакции/200029930475942",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ул. \"Незабравка\" 33, 1000 Sofia, Bulgaria",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Улица Незабравка 33, 1113 София, България",
                "addressLocality": "Sofia",
                "addressRegion": "SF",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.66971",
                "longitude": "23.34416"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Любовта ❤️ се съхранява, когато дори и при спор или някакво несъгласие, изразяваме позицията си без да накърняваме достойнството на партньора си. Дори в моменти на гняв и раздразнение, е важно да говорим водени от целта 🎯 да изразим от какво ни е заболяло и какво искаме да се промени, а не с намерен",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "  -       ",
                "url": "https://allevents.in/org/Мария-Димитрова-емоционално-здраве-личностно-развитие-и-здрави-отношения/21090506"
            }
        ]
    }
]
```