# Event Details

- **Event Name**: Дихателна сесия - Boga Breathing Therapy - 21-22.04
- **Event Start and End Date**: Tue, 21 Apr, 2026 at 07:00 pm – Wed, 22 Apr, 2026 at 10:00 pm (+03:00)
- **Event Description**: ۝ Личностно развитие и терапевтично освобождаване чрез дишане ۝
Тази техника е за вас ако:
ᕙ желаете да предизвикате позитивни промени в живота си,
ᕙ имате нужда да освободите стреса, тревожността, паниката страховете, миналото...
ᕙ искате да избистрите ума си и да разгърнете творчеството, дарбите и потенциала...
ᕙ желаете да преживеете нещо необикновено...

♾ КАКВО Е БОГА ТЕРАПИЯ И КАКВИ СА ЕФЕКТИТЕ?
Система на динамично дишане с целебен ефект над човешката психика. Това е интензивен метод за справяне с панически атаки (ПР); високи нива на тревожност (ТР); депресивни състояния; смущения на съня, спомага за освобождаване на съзнателните и ирационални страхове; деструктивни модели на поведени; нездравословни навици, мисловни матрици и усещането за безпътица в живота, както и последствията от дисхармонични събития, травматичен опит в миналото и психосоматични проблеми.
Тази техника на дишане предизвиква висока невропластичност, което подобрява мисловните и паметови процеси. Влияе активно над емоционалните натрупвания, травми и блокажи, ефекта от които се отразява по различни начини - срам, страх, вина - безпричинна тревожност, паника, притеснителност, интровертност, прекомерна чувствителност, обидчивост и безброй други вътрешно-болезнени изяви, които правят живота ограничен.
Чрез Бога разгръщаме пространство за свободно, хармонично и градивно общуване със себе си и света.
Стимулира въображението и креативността. Разгръща дарбите и заложбите като отваря пространства за нови възможности. Тази техника ще подпомогне реализацията на личния ви потенциал.

♾ КАК СЕ СЛУЧВА ТОВА?
Интензивният характер на методологията въздейства над биохимичните процеси и ендокринната система в човешкото тяло, както знаем тя е от първостепенна важност за основните процеси в организма и има огромно влияние над психичното здраве.
Установено е, че при състояния на стрес, депресия, паническо разстройство, тревожно разстройство, безсъние и т.н. се наблюдава наличие на биохимичен дисбаланс.
Регулирането на тези процеси, чрез дишането, има пречистващо и възстановяващо въздействие над психиката и води до нейната по-добра устойчивост.
Основните физически промени, които се преживяват от тялото по време на динамично дишане: по-бърза циркулация на кръвта и промени във възприятията.
Хипервентилацията предизвиква промени в хормоналня баланс и необичаен електрически поток между мозъчните клетки (синаптичните връзки).
Ускорената циркулация на кръвта повишава температурата на тялото и в резултат на това, се увеличава нивото на активност на органите. Всички тези промени влияят на менталните възприятия и отварят нови психични пространства, отразявайки се и на физическото здраве.
Дишането е пътят към изцеление на тялото, психиката и живота!

КАК ПРОТИЧА?
* Една дихателна сесия е два дни:
- 21.04 и 22.04
- 19:00 - 22:00ч.
★↝ Започваме с въведение в техниката на дишане Бога.
★↝ Преминаваме към кратка релаксация - настройване
★↝ Бога практика
★↝ Завършваме с релаксация - интеграция на преживяването

КАКВО ВИ Е НЕОБХОДИМО?
Залата в Aditi Yoga има всичко необходимо за дихателната сесия – йога постелка, лека завивка и удобна възглавница ще бъдат на ваше разположение. (Ако желаете можете да си носите допълнителна постелка за повече удобство.)
За вас остава да бъдете с удобни дрехи и да си носите вода (на място можете да си закупите такава).

Донесете себе си, дори да не знаете кой сте!
ВАЖНО: Моля, избягвайте тежки и силни парфюми когато идвате на дихателната практика. Благодарим!

Водещ: Кристина Дойчинова - психолог, хипнотерапевт, НЛП Мастър Практик и НЛП коуч. Преподавател по хипноза и хипнотерапия, водещ на семинари и групи за терапия и развитие.

Помощник инструктор: Радостина Митова-Желева - Хипнотерапевт, психолог, TiC терапевт, четец на ТАРО. Водещ на групи за личностно развитие и част от екипа на Академия Inner Self.

Още за водещите и метода може да прочетете на: http://innerself.bg/team/

Сесиите протичат в прекрасната зала на Inner Self.
Предварителното записване е задължително.

Такса за участие: 90 евро

За записвания и въпроси:
тел.: 0885 475 123;
или center@innerself.bg

Мястото на провеждане на практиката е Aditi Yoga - бул. „Черни връх“ 51 Г, етаж 2, сграда Realtons Place, София

Още подробности може да прочетете на: 
http://innerself.bg/

Със сигурност ще се срещнем някъде по пътя!
- **Event URL**: https://allevents.in/sofia/Дихателна-сесия-boga-breathing-therapy-21-2204/200029882423121
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 21

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029882423121?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=sofia-events

## Event venue details

- **city**: Sofia
- **state**: SF
- **country**: Bulgaria
- **location**: Aditi Yoga
- **lat**: 42.658429992039
- **long**: 23.316786522888
- **full address**: Aditi Yoga, Магазинче за Сладки Неща, 1407 София, България, Sofia, Bulgaria

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Inner Self - Терапия, Хипноза, НЛП (https://allevents.in/org/inner-self-Терапия-Хипноза-НЛП/20625264)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/23efbf075900a27efc5c34db57932c1df75da90bc6e0e0e76320a66a80ca176f-rimg-w1200-h675-dc2b775f-gmir?v=1775010980
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/17038d7ba05595d536599e40bb5f6cd97b44c3c69050a51a47518e7cec6d5bc3-rimg-w300-h300-dc8f9563-gmir?v=1775010981

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 21 Apr, 2026 at 07:00 pm (+03:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Aditi Yoga, Магазинче за Сладки Неща, 1407 София, България, Sofia, Bulgaria
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Inner Self - Терапия, Хипноза, НЛП
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Дихателна сесия - Boga Breathing Therapy - 21-22.04 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Дихателна сесия - Boga Breathing Therapy - 21-22.04",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/23efbf075900a27efc5c34db57932c1df75da90bc6e0e0e76320a66a80ca176f-rimg-w1200-h675-dc2b775f-gmir?v=1775010980",
        "startDate": "2026-04-21T19:00:00+03:00",
        "endDate": "2026-04-22T22:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/sofia/Дихателна-сесия-boga-breathing-therapy-21-2204/200029882423121",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Aditi Yoga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Магазинче за Сладки Неща, 1407 София, България",
                "addressLocality": "Sofia",
                "addressRegion": "SF",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.658429992039",
                "longitude": "23.316786522888"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "۝ Личностно развитие и терапевтично освобождаване чрез дишане ۝\nТази техника е за вас ако:\nᕙ желаете да предизвикате позитивни промени в живота си,\nᕙ имате нужда да освободите стреса, тревожността, паниката страховете, миналото...\nᕙ искате да избистрите ума си и да разгърнете творчеството, дарбите и",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Inner Self -   ",
                "url": "https://allevents.in/org/inner-self-Терапия-Хипноза-НЛП/20625264"
            }
        ]
    }
]
```