# Event Details

- **Event Name**: atha room: Yoga & Art
- **Event Start and End Date**: Fri, 25 Sep, 2026 at 06:00 pm – Fri, 25 Sep, 2026 at 08:00 pm (+03:00)
- **Event Description**: Автопортрет на невидимото

atha.room в София

Следващият atha.room отваря врати в София на 25 септември, от 18:00 до 20:00 ч., в пространството на Tristana Ashtanga yoga Sofia.

Не е необходим предишен опит или познания в областта на йога, изкуството или медитацията. Събитието е отворено за всички и е напълно подходящо за начинаещи.


✨ Какво е atha.room?

atha.room е отворено и безопасно пространство за присъствие, изследване и свързване.
Всяко водено преживяване @atha.room ни кани да изследваме състоянието на ЕДИНство и да се потопим в тук и сега.

Практики от йога, визуалните изкуства, звуковите изследвания и невронауката се преплитат в едно потапящо изследване на СЕГАшността.

Докато йога отваря и освобождава тялото, визуалните изкуства събуждат въображението, а звукът ни кани да се вслушаме навътре — да усещаме и да резонираме с честотите около нас и вътре в нас.
Чрез тези практики можем да преоткрием части от себе си, които съществуват отвъд думите и мисълта — потопени, присъстващи, тук и сега.


🎨 Автопортрет на невидимото

Този път ще изследваме темата „Автопортрет на невидимото“.
Какво се случва, когато спрем да се гледаме в огледалото?
Вместо да наблюдаваме и пресъздаваме това, което е видимо, ще насочим вниманието си навътре — към усещанията, енергията, движението, формите и импулсите, които възникват в нас.

Чрез движение и творческо изследване ще дадем възможност на тези вътрешни преживявания да намерят свой собствен визуален израз.
Вместо да създаваме описателен портрет на това кои сме, ще изследваме какво означава да създадем портрет на нещо, което не може да бъде видяно.

Портрет, изграден не от външния ни образ, а от усещане, интуиция, движение и творчески поток.
Тук няма правилен или грешен начин да създаваш.
Няма образ, който трябва да постигнеш.
Ще оставим невидимото само да открие своя собствен визуален език.


🌿 Преживяването
По време на срещата ще преплетем:
🧘 йога и движение
🎨 визуални изкуства и творческо изследване
🎶 звук и слушане
🧠 елементи, вдъхновени от невронауката
✨ насочено внимание и присъствие

Заедно тези практики създават потапящо пространство, в което тялото, въображението, звукът и осъзнаването могат да се срещнат.

Преживяването се води от Мика (Михаела Кавданска) и се създава съвместно с всички участници.


🤍 За кого е подходящо?

За всички.
Не е необходим предишен опит в йога, изкуството или медитацията.
Не е необходимо да се смятате за „творчески“ или „артистичен“ човек.
Не е необходимо да умеете да рисувате.
Необходимо е единствено любопитство и готовност да изследвате.


📍Кога и къде

Дата: 25 септември 2026 г.

Час: 18:00–20:00 ч.

Място: Tristana Ashtanga yoga Sofia
София, ул. Искър 54, ет. 2

Принос: 40 евро
Всички материали са включени.

За записване:
https://forms.gle/xfuP4WiraWQTxVmr6

Остави огледалото настрана.
И позволи на невидимото да нарисува своя собствен автопортрет.
Очакваме с нетърпение да се срещнем в София.
🙏😊🙏
@atha.raum
@yoga.with.mika




✨ Self-Portrait of the Unseen
atha.room in Sofia
The next atha.room opens its doors in Sofia on 25 September, from 18:00 to 20:00, at Tristana Ashtanga yoga Sofia.
No prior experience or knowledge of yoga or art is required. This is an inclusive, open and beginner-friendly experience.

✨ What is atha.room?
atha.room is an open and safe space for presence, exploration and connection.
Each guided @atha.raum experience invites you to explore the state of ONEness and immerse yourself in the here and now.
Practices from yoga, visual arts, sound exploration and neuroscience intertwine in an immersive, audiovisual, real-time exploration of NOWness.
While yoga opens and frees the body, visual arts awaken the imagination, and sound invites us to listen inward — to sense, listen and resonate with the frequencies around and within us.
Through these practices, we can rediscover parts of ourselves that exist beyond words and thought — immersed, present, here and now.

🎨 Self-Portrait of the Unseen
This time, we will explore the theme “Self-Portrait of the Unseen.”
What happens when we stop looking at ourselves through a mirror?
Instead of observing and reproducing what is visible, we will turn our attention inward — towards sensations, energy, movement, shapes and impulses that arise within us.
Through movement and creative exploration, we will allow these inner experiences to find their own visual expression.
Rather than creating a descriptive portrait of who we are, we will explore what it might mean to create a portrait of something that cannot be seen.
A portrait shaped not by appearance, but by sensation, intuition, movement and creative flow.
There is no right or wrong way to create.
There is no image you need to achieve.
Instead, we will give the unseen permission to discover its own visual language.

🌿 The experience
The session will weave together:
🧘 yoga and embodied movement
🎨 visual arts and creative exploration
🎶 sound and listening
🧠 elements inspired by neuroscience
✨ guided attention and presence
Together, these practices create an immersive space where body, imagination, sound and awareness can meet.
The experience is hosted and guided by Mika (Mihaela Kavdanska) and co-created together with all participants.

🤍 Who is it for?
Everyone.
No previous experience in yoga, art or meditation is required.
You don't need to consider yourself “creative” or “artistic”.
You don't need to know how to draw.
You only need curiosity and a willingness to explore.

📍 Practical information
Date: 25 September 2026
Time: 18:00–20:00
Location: Tristana Ashtanga yoga Sofia
Sofia, ul. Iskar 54, floor 2
Contribution: 40 EUR
All materials are included.
Registration & more information:
DM @yoga.with.mika or @tristanayogashala

Come as you are.
Leave the mirror behind.
And allow the unseen to draw its own portrait.
We look forward to meeting you in Sofia.
🙏😊🙏
@atha.raum
@yoga.with.mika
- **Event URL**: https://allevents.in/sofia/atha-room-yoga-and-art/200030645615251
- **Event Categories**: health-wellness, art, meditation, meetups, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sofia
- **state**: SF
- **country**: Bulgaria
- **location**: Tristana Ashtanga yoga Sofia
- **lat**: 42.7008
- **long**: 23.33262
- **full address**: Tristana Ashtanga yoga Sofia, ul. Iskar 54,Sofia, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: atha room: Yoga & Art
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b6e2b436429ddd8a380f3ab1ed0df493a363aa0dfeb83f520e29ff72e41ddb53-rimg-w1200-h675-dcf8f8f8-gmir?v=1788306710

## FAQs

- **Q**: When and where is atha room: Yoga & Art being held?
  - **A:** atha room: Yoga & Art takes place on Fri, 25 Sep, 2026 at 06:00 pm to Fri, 25 Sep, 2026 at 08:00 pm at Tristana Ashtanga yoga Sofia, ul. Iskar 54,Sofia, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing atha room: Yoga & Art?
  - **A:** atha room: Yoga & Art is organized by Tristana Ashtanga yoga Sofia.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** atha room: Yoga & Art is ideal for art lovers, collectors, creatives, and anyone inspired by visual arts, installations, and exhibitions. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Sofia, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If atha room: Yoga & Art sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "atha room: Yoga & Art",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b6e2b436429ddd8a380f3ab1ed0df493a363aa0dfeb83f520e29ff72e41ddb53-rimg-w1200-h675-dcf8f8f8-gmir?v=1788306710",
        "startDate": "2026-09-25T18:00:00+03:00",
        "endDate": "2026-09-25T20:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/sofia/atha-room-yoga-and-art/200030645615251",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tristana Ashtanga yoga Sofia",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul. Iskar 54,Sofia, Bulgaria",
                "addressLocality": "Sofia",
                "addressRegion": "SF",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.7008",
                "longitude": "23.33262"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Автопортрет на невидимото\n\natha.room в София\n\nСледващият atha.room отваря врати в София на 25 септември, от 18:00 до 20:00 ч., в пространството на Tristana Ashtanga yoga Sofia.\n\nНе е необходим предишен опит или познания в областта на йога, изкуството или медитацията. Събитието е отворено за всички",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Tristana Ashtanga yoga Sofia",
                "url": "https://allevents.in/org/tristana-ashtanga-yoga-sofia/24767517",
                "description": "Tristana Ashtanga yoga Sofia. 766 likes · 45 talking about this · 38 were here. Traditional Ashtanga yoga shala with Mysore style classes in Sofia by..."
            }
        ]
    }
]
```