# Event Details

- **Event Name**: Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Feb, 2026 at 10:00 am – Sun, 15 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: ✨ Присъединете се към нас за двудневно соматично пътуване, водено от опитния терапевт и преподавател Рена Милгром. С над 25 години опит в танца, соматичната терапия и образование, Рена ви кани да изследвате дълбоките връзки между тялото, ума и духа чрез движение. Този уъркшоп е възможност да се потопите в обширната област на соматичното движение и да преживеете един различен подход към лекуването, креативността и себеизразяването. ✨

С кого?
Водещ: Рена Милгром — терапевт и преподавател с над 25 години опит в танца, соматичната терапия и осъзнатото движение.

?️ Кога?
14 и 15 февруари 2026 г.
⏰ 10:00 - 18:00 часа

? Какво ?
Чрез соматично движение и дисциплината Автентично движение (The discipline Authentic Movement), чрез тези методи на дълбока работа с тялото ще изследваме различни пластове от себе си и връзката ни със заобикалящата среда във:
? Водени соматични практики.
? Възможности за лично и споделено изследване през преживяване.
? Безопасна и подкрепяща среда за вътрешна работа и дълбоко свързване.

ВИЖТЕ ПОДРОБНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА УЪРКШОПА И ВОДЕЩИЯ RENA MILGROM тук:

✨ Програма на уъркшопа ✨

Ден 1: Соматично движение - Axis Mundi
Соматичното движение е свързано с мъдростта на тялото и изследването на здравото и балансирано Аз през личното преживяване на всеки човек. Можем да кажем, че всички клетки в тялото ни имат мъдрост. Те могат да действат и създават връзки независимо. Но преди да влезем в толкова голяма дълбочина, има области в тялото ни, към които по-лесно можем да насочим вниманието си и да работим с тях както на физиологично, анатомично, така и на символично, ментално или духовно ниво. Това са нашите кости, нашето ядро, нашето сърце, нашите тъкани. Във всяка от тях има цяла вселена.
~ Ще изследваме тези области в тялото си чрез движение и осъзнато присъствие.
~ Ще учим, като се движим и ще преживеем нови взаимоотношения - със себе си и с другите.
~ Ще имаме игриви моменти и медитативно наблюдение.
Соматичното движение е по своята същност лечебно и креативно и чрез неговите методи ще работим за прокарването на нови пътища към по-дълбока връзка със себе си и света около нас.

Ден 2: Автентично движение - Пътуване навътре
Автентичното движение е дисциплина, в чиято основа са осъзнатостта в настоящия момент и юнгианското активно въображение. Тази дълбоко интроспективна практика, разработена от Мери Уайтхаус, ни кани да изследваме вътрешния си свят чрез спонтанно, интуитивно движение със затворени очи. Чрез този метод:
~ Ще се движим с повишено внимание, водени от импулсите на тялото си.
~ Ще преживеем ролята на "свидетеля", развивайки способността си за осъзнато наблюдение и присъствие.
~ И ще имаме възможността да открием и да обработим несъзнателни слоеве от емоции и преживявания.
Автентичното движение насърчава по-пълното себеосъзнаване, доверието и дълбокото чувство за връзка с истинското ни Аз. Този метод е мощен инструмент за личностно израстване, изцеление и артистично изразяване и е подходящ за всеки, който търси да задълбочи връзката си със себе си и с настоящия момент.

?‍? За Рена Милгром
Рена Милгром (CMA, DMT, RSME)* е завършила Института за изследвания на движението Лабан/Бартениеф (Laban/Bartenieff Institute of Movement Studies) в Ню Йорк и е регистриран соматичен обучител към ISMETA (Международната асоциация за соматично движение и терапия). Със своя път в танца, терапията и практиките за осъзнатост и с повече от 25 години опит в областта на осъзнатото движение, Рена е създателят и водещият обучител в програмата "Conscious Body" и е съ-създател и преподавател в програмата "BodyVoice", интегрираща глас и движение. Тя преподава още в различни престижни институции, включително Танцовата консерватория "Палука" в Дрезден (Palucca Dance Conservatory), и е основател на студио DanceLab в Прага, където води соматично ориентирани класове и програми.
Работата на Рена обединява преподаване, терапия и творчество, вдъхновявайки участниците да пробудят въплътената си креативност и жизненост. Нейната практика се основава на дълбоко слушане чрез тялото, личностно изследване и насърчаване на автентичното изразяване.
*CMA (Certified Movement Analyst through the Laban/Bartenieff Institute of Movement Studies ), DMT (Dance Movement Therapist), RSME (Registered Somatic Movement Educator)
Още информация за нея можете да намерите на:
www.renamilgrom.com & somatika.cz

? За кого е подходящ този уъркшоп?
Този уъркшоп е отворен за всеки, който е любопитен към соматичното движение и личностното развитие, включително и за начинаещи в тези практики.

?️ Цена: 165 EUR (преференциална цена ранно записване до 24.01.2026) 195 EUR пълна такса.

За да запазите своето място е необходимо да попълните формата за регистрация тук: https://forms.gle/j83JjARCRU8H1yba6
и да заплатите 50% от цената по банка или Revolut.

❗️Регистрации ще се приемат до запълване на местата от 16 участника.

Можете да се свържете с нас на:
feel8move@gmail.com
0879 68 68 08 Фондация ЧУВСТВАМ И СЕ ДВИЖА
- **Event URL**: https://allevents.in/sofia/Соматично-и-Автентично-Движение-Уикенд-Уъркшоп-с-Рена-Милгром/200029457899325
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 54

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sofia
- **state**: SF
- **country**: Bulgaria
- **location**: OM Yoga & Lifestyle
- **lat**: 42.69491
- **long**: 23.34624
- **full address**: OM Yoga & Lifestyle, Булевард Евлоги и Христо Георгиеви 169, 1504 София, България, Sofia, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/a6e71c74891583f25ade72d0ca848290f9cdd57ce60c2d40b22353973e07e232-rimg-w1200-h675-dce8dfd4-gmir?v=1770387105

## FAQs

- **Q**: When and where is Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром being held?
  - **A:** Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром takes place on Sat, 14 Feb, 2026 at 10:00 am to Sun, 15 Feb, 2026 at 06:00 pm at OM Yoga & Lifestyle, Булевард Евлоги и Христо Георгиеви 169, 1504 София, България, Sofia, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром?
  - **A:** Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром is organized by Чувствам и се Движа.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Sofia, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 50+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Соматично и Автентично Движение: Уикенд Уъркшоп с Рена Милгром",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/a6e71c74891583f25ade72d0ca848290f9cdd57ce60c2d40b22353973e07e232-rimg-w1200-h675-dce8dfd4-gmir?v=1770387105",
        "startDate": "2026-02-14",
        "endDate": "2026-02-15",
        "url": "https://allevents.in/sofia/Соматично-и-Автентично-Движение-Уикенд-Уъркшоп-с-Рена-Милгром/200029457899325",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "OM Yoga & Lifestyle",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Булевард Евлоги и Христо Георгиеви 169, 1504 София, България",
                "addressLocality": "Sofia",
                "addressRegion": "SF",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.69491",
                "longitude": "23.34624"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨ Присъединете се към нас за двудневно соматично пътуване, водено от опитния терапевт и преподавател Рена Милгром. С над 25 години опит в танца, соматичната терапия и образование, Рена ви кани да изследвате дълбоките връзки между тялото, ума и духа чрез движение. Този уъркшоп е възможност да се пото",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "   ",
                "url": "https://allevents.in/org/Чувствам-и-се-Движа/25398050"
            }
        ]
    }
]
```