# Event Details

- **Event Name**: Психотерапевтична група: Самоуважение и самооценка – усещане за собствена стойност!
- **Event Start and End Date**: Wed, 04 Feb, 2026 at 06:30 pm – Wed, 04 Feb, 2026 at 09:00 pm
- **Event Description**: Колко често се опитваме да бъдем „достатъчни“ за всички, а забравяме себе си? Ниска самооценка, липса на себеуважение и усещане за „недостатъчност“ са най-честите причини да се самосаботираме. В стремежа си да се харесаме, да не разочароваме, да заслужим любовта и признанието на другите, често губим най-ценното – връзката със собствената си стойност.
Тази терапевтична група е покана да спрем за момент и да се върнем към онова тихо, но дълбоко усещане, че имаме право да бъдем такива, каквито сме.
Ще се потопим в процес на осъзнаване, изследване и възстановяване на самооценката – не през постижения и сравнения, а през автентичност и вътрешна сила.
?Целта на групата е да създаде подкрепящо и безопасно пространство, в което участниците могат да се срещнат със себе си без маски, да почувстват своята вътрешна стойност и да започнат да живеят с повече увереност, приемане и радост.
? В тази група ще:
* изследваме как се формира чувството за стойност;
* откриваме какво означава да стоим в центъра си – стабилно, спокойно и достойно;
* изграждаме по-здрави вътрешни опори и автентично самоуважение;
* работим върху телесно осъзнаване, върху начина по който дишаме и върху укрепване на Аз-а.
?Какво да очакваш:
* Телесни и дихателни техники за заземяване и осъзнаване на собствените граници;
* Групово споделяне и терапевтичен диалог;
* Преживелищен опит за утвърждаване на новото усещане за стойност.

?‍? Водещи:

✨Силвана Групчева – психотерапевт и психолог-консултант с частна практика в София и Лом. Има над 20 години лидерски опит в областта на хората, бизнеса и технологиите. Предлага психологическа подкрепа при преодоляване на житейски кризи, организира индивидуални и групови консултации. Редовен член е на Българско неорайхианско психотерапевтично дружество и Национален съюз на психолозите и психотерапевтите в България. Майка на тийнейджър, любител на природата и животните, търсач на доброто у всеки.

✨Марина Лютова – неорайхиански психотерапевт и психолог-консултант. Мисията ѝ е да помага на хората да преминават през житейските изпитания по-леко и осъзнато, като намират сили да живеят свободно и щастливо. Знае, че травмите и трудностите оставят следи, но вярва, че всеки носи в себе си вътрешна сила за промяна. Марина има голямо семейство, обожава танците и разходките сред природата и вярва, че животът винаги дава втори шанс.


? Място: Консултативен център "Персона"
? Адрес: гр. София, бул. Христо Ботев 46 
? Записване: чрез лично съобщение през страницата, SMS или Вайбър на тел. 0882472268
? Такса за участие: 52 евро, плаща се на място или по Револют (тел. 0882472268)
✨ Групата е с ограничен брой участници (до 8–10 участници), за да се запази интимната и подкрепяща атмосфера.
- **Event URL**: https://allevents.in/sofia/Психотерапевтична-група-Самоуважение-и-самооценка-усещане-за-собствена-стойност/200029168724254
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 20

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sofia
- **state**: SF
- **country**: Bulgaria
- **location**: Булевард Христо Ботев 46, 1000 София, България
- **lat**: 42.69687
- **long**: 23.31545
- **full address**: Булевард Христо Ботев 46, 1000 София, България, Булевард Христо Ботев 46, 1000 София, България, Sofia, Bulgaria

## Event gallery

- **Alt text**: Психотерапевтична група: Самоуважение и самооценка – усещане за собствена стойност!
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b2630f38580e5bf8cfdb1b7c1161e838bfa4be9fb323cabddb8ea020d701e435-rimg-w1000-h667-dc2a2b31-gmir?v=1769301962

## FAQs

- **Q**: When and where is Психотерапевтична група: Самоуважение и самооценка – усещане за собствена стойност! being held?
  - **A:** Психотерапевтична група: Самоуважение и самооценка – усещане за собствена стойност! takes place on Wed, 04 Feb, 2026 at 06:30 pm to Wed, 04 Feb, 2026 at 09:00 pm at Булевард Христо Ботев 46, 1000 София, България, Булевард Христо Ботев 46, 1000 София, България, Sofia, Bulgaria.
- **Q**: Who is organizing Психотерапевтична група: Самоуважение и самооценка – усещане за собствена стойност!?
  - **A:** Психотерапевтична група: Самоуважение и самооценка – усещане за собствена стойност! is organized by Марина Лютова Психотерапевт..

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Психотерапевтична група: Самоуважение и самооценка – усещане за собствена стойност!",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b2630f38580e5bf8cfdb1b7c1161e838bfa4be9fb323cabddb8ea020d701e435-rimg-w1000-h667-dc2a2b31-gmir?v=1769301962",
        "startDate": "2026-02-04",
        "endDate": "2026-02-04",
        "url": "https://allevents.in/sofia/Психотерапевтична-група-Самоуважение-и-самооценка-усещане-за-собствена-стойност/200029168724254",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Булевард Христо Ботев 46, 1000 София, България",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Булевард Христо Ботев 46, 1000 София, България",
                "addressLocality": "Sofia",
                "addressRegion": "SF",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.69687",
                "longitude": "23.31545"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Колко често се опитваме да бъдем „достатъчни“ за всички, а забравяме себе си? Ниска самооценка, липса на себеуважение и усещане за „недостатъчност“ са най-честите причини да се самосаботираме. В стремежа си да се харесаме, да не разочароваме, да заслужим любовта и признанието на другите, често губим",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "  .",
                "url": "https://allevents.in/org/Марина-Лютова-Психотерапевт/26936154"
            }
        ]
    }
]
```