

# Event Details

- **Event Name**: Интегративно дишане в група с Руслан и Радосвета гр. Смолян
- **Event Start and End Date**: Wed, 21 Jan, 2026 at 06:00 pm – Wed, 21 Jan, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: ??Интегративно дишане с Руслан и Радосвета. Каним ви на 21.01.2026г. от 18:00 часа в нашето прекрасно терапевтично пространство да се докоснете до този метод на работа.
? Дишането е най-естественото нещо на света, човек вдишва, когато идва на бял свят и издишва, когато си отива от него. Казват, че дишането е огледалото на душата, защото то е индикатор за нашите емоции. То е вратата към най-дълбоката наша същност. Но доста често това е неосъзнат процес, вдишваме и издишваме без да се замислим как го правим, някак естествено по навик. Работата с дишането се различава от всички изцелителни методи, при него човек е пространството, в което работи дъха. Докато дишаме ние осъзнаваме, кои сме на едно по-дълбоко ниво.
Интегративното дишане обединява различните дихателни подходи и добавя работа с тялото, емоциите, травми и други модели на привързаност. Дъхът е мост между тялото, съзнанието и подсъзнанието. С телесната фасилитация се освобождават кинестетични брони, които са се образували от преживяванията/емоционални, телесни и мисловни/ на човека. 

? Целта на програмата е да се запознаем с този метод на вътрешна работа, да изследваме връзката ни с вътрешното дете и да преминем през работа с емоциите. 

? Тя е предназначена за : 
? Хора, които искат да работят върху себе си.
? Хора, които искат да се научат да освобождават емоциите по здравословен начин.
? Хора, които са практикували и други дихателни практики.
? Такива, които искат да преживеят нещо различно и да се запознаят с този метод на дишане. 

? Продължителност :
? 5 срещи.
? Всяка седмица – ден сряда от 18:00 часа.
? Два часа на среща.
? Затворена група с постоянни участници/6 човека/ .

? 21 януари 2026г.
Продължителност на срещата 3 часа.
? Кръг на запознанство.
? Задаване на правила в групата.
? Запознаване с метода интегративно дишане.
? Дихателна практика.
? Интеграция, споделяне и насоки.

? 28 януари 2026г.
Работа с вътрешното дете. Продължителност на срещата 2 часа.
? Кръг на споделяне.
? Кохерентно дишане.
? Изследване на вътрешното дете.
? Интензивна дихателна практика и връзка с вътрешното дете.
? Интеграция, споделяне и насоки.

? 4 февруари 2026г.
Работа с емоциите. Продължителност 2 часа
? Кръг на споделяне. 
? Обяснение за емоциите и къде се намират в тялото.
? Вътрешно изследване на емоциите.
? Интензивна дихателна практика и връзка с емоциите.
? Интеграция, споделяне и насоки. 

? 11 февруари 2026г.
Работа с емоциите. Продължителност 2 часа.
? Кръг на споделяне.
? Обяснение за емоциите и къде се намират в тялото.
? Вътрешно изследване на емоциите.
? Интензивна дихателна практика и връзка с емоциите.
? Интеграция, споделяне и насоки. 

? 18 февруари 2026г.
Работа с емоциите. Продължителност 2 часа.
? Кръг на споделяне.
? Обяснение за емоциите и къде се намират в тялото.
? Вътрешно изследване на емоциите.
? Интензивна дихателна практика и връзка с емоциите.
? Интеграция, споделяне и насоки. 

? В тази група ще създадем едно поле на подкрепа, безопасност и свързаност с дъха и другите. Ще се насладите на няколко часа осъзната грижа за себе си. Вътрешната работа, която ще извършите ще посее на по-дълбока свързаност и центрираност. 

? Ползите, които ще придобиете:
? Намаляване на тревожността.
? Подобряване на дишането.
? Подобряване на здравето.
? Подобряване на психическото и емоционално здраве.
? Освобождаване на телесни брони.
? Разширяване на съзнанието.
? Други. 

? Препоръки:
‼️Молим да бъдете 10 минути преди началото на уречения час.
‼️Облечени в леки и удобни дрехи.
‼️Да не сте консумирали храна няколко часа преди началото на практиката.
‼️Телефоните да бъдат на без звук по време на срещата.
‼️Не се допуска видео и аудио  записи, за запазване. самоличността на всеки присъстващ. 

? Обмен: 150€ за 5 срещи
❗️Доведи приятел/партньор❗️
Двама: 270€ за 5 срещи 

?Ако нямате възможност да се включите в тази групова програма,
но сте привлечени от този метод на работа, можете да запазите своята индивидуална сесия тук: https://www.facebook.com/events/ или на тел: 0888628475 

‼️Поради възможни противопоказания за провеждане на сесията е важно да се направи предварително интервю. За записване и провеждане на интервю моля позвънете на следните телефони: 0888628475 – Радосвета Павлова и 0877949910 – Руслан Селенов‼️ 

? Водещи: Руслан и Радосвета 

? Руслан Селенов е роден в гр. Смолян. От 2010 г. започва да търси нов път, задълбочавайки интереса си към психологията, философията, езотериката и духовните учения. Още от дете проявява любопитство към невидимото и непознатото в човека и света. През годините преминава през различни обучения, но вярва, че най-големият учител е самият живот – ако сме будни да забелязваме случващото се в нас и около нас и имаме смелост да погледнем навътре, за да срещнем както светлите, така и сенчестите си страни. Професионално работи като производствен мениджър в най-голямата фабрика за ски в света, разположена в Чепеларе. В последните години задълбочава интереса си към теми като осъзнаването на емоциите и чувствата – особено при мъжете, култивирането на мъжкото начало и лидерството чрез служене. Активно участва в мъжки групи и кръгове, преоткривайки силата на братството и взаимната подкрепа. В момента се обучава и сертифицира по интегративно дишане, навлизайки в още по-дълбоки пластове на личното си развитие. 

? Радосвета Павлова – психолог, психотерапевт, семеен констелатор и терапевт с австралийски цветни есенции. Тя непрекъснато се развива и усъвършенства, преминавайки през дълбок личностен процес. Вярва, че за да помагаш и докосваш другите, първо трябва да преминеш през вътрешно изцеление и да споделиш натрупания опит. В момента се обучава и сертифицира по интегративно дишане и EMDR терапия. Обича звуците и танца и твори чрез тях. Вярва в силата на доброто, любовта и светлината. 

?Нашата мисия е да сме в подкрепа на тези, които искат да се свържат с автентичната си природа и да създадем такова пространство на заедност.? 

?Благодарим ви, че ни подкрепяте ?
- **Event URL**: https://allevents.in/smolyan/Интегративно-дишане-в-група-с-Руслан-и-Радосвета-гр-Смолян/200029470360156
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 48

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029470360156?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=smolyan-events

## Event venue details

- **city**: Smolyan
- **state**: PD
- **country**: Bulgaria
- **location**: Ул. " Училищна" 9, ет.2, Smoljan, Bulgaria
- **lat**: 41.57741
- **long**: 24.69583
- **full address**: Ул. &quot; Училищна&quot; 9, ет.2, Smoljan, Bulgaria, Улица Училищна 9, 4703 Смолян, България, Smolyan, Bulgaria

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Радосвета Павлова- Психотерапевт, Констелатор (https://allevents.in/org/Радосвета-Павлова-Психотерапевт-Констелатор/24734962)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/26dcbd77782a3859373e09d4f2aa45bf747a47c1a60bcfa2166609150b0d08d6-rimg-w1200-h800-dca47d75-gmir?v=1768924753
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/c31da40f50aa47539c79979ee3001396329eaae1e23c04c3c7d102612a775fc3-rimg-w300-h300-dca57d75-gmir?v=1768924754

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 21 Jan, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Ул. &quot; Училищна&quot; 9, ет.2, Smoljan, Bulgaria, Улица Училищна 9, 4703 Смолян, България, Smolyan, Bulgaria
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Радосвета Павлова- Психотерапевт, Констелатор
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Интегративно дишане в група с Руслан и Радосвета гр. Смолян ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Интегративно дишане в група с Руслан и Радосвета гр. Смолян",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/26dcbd77782a3859373e09d4f2aa45bf747a47c1a60bcfa2166609150b0d08d6-rimg-w1200-h800-dca47d75-gmir?v=1768924753",
        "startDate": "2026-01-21",
        "endDate": "2026-01-21",
        "url": "https://allevents.in/smolyan/Интегративно-дишане-в-група-с-Руслан-и-Радосвета-гр-Смолян/200029470360156",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ул. \" Училищна\" 9, ет.2, Smoljan, Bulgaria",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Улица Училищна 9, 4703 Смолян, България",
                "addressLocality": "Smolyan",
                "addressRegion": "PD",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "41.57741",
                "longitude": "24.69583"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "??Интегративно дишане с Руслан и Радосвета. Каним ви на 21.01.2026г. от 18:00 часа в нашето прекрасно терапевтично пространство да се докоснете до този метод на работа.\n? Дишането е най-естественото нещо на света, човек вдишва, когато идва на бял свят и издишва, когато си отива от него. Казват, че д",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": " -  ",
                "url": "https://allevents.in/org/Радосвета-Павлова-Психотерапевт-Констелатор/24734962"
            }
        ]
    }
]
```