# Event Details - **Event Name**: Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč - **Event Start and End Date**: Sat, 22 Nov, 2025 at 09:30 am – Sat, 22 Nov, 2025 at 12:30 pm - **Event Description**: CENA: 60 EUR Prijava: https://feldenkraiszmajo.si/ info@feldenkraiszmajo.si ali: 040 196 442 Po prijavi prejmete mail z navodili za plačilo. Plačilo velja kot rezervacija prostora. Število mest je omejeno. Sedenje, delo z računalnikom, dolge ure za volanom, zgrbljenost nad pametnimi telefoni, ponavljajoči gibi v poklicu, prisilna drža... sčasoma lahko te neopazne navade povzročijo velike težave, zmanjšano gibljivost, nelagodje, zategnjenost ali celo bolečine v ramenskem obroču, predelu vratu, področju hrbta. KAJ PRIČAKOVATI? Posvetili se bomo omenjenim delom telesa in jih z nežnimi gibi po metodi Feldenkrais® ozavestili in sprostili. Na delavnici boste: • spoznali presenetljivo tehniko sprostitve napetosti v telesu, ki deluje izključno po principu »manj je več« • ozavestili in občutili delovanje ramenskega obroča ter lopatic • spoznali razmerja in (so)vplivanje posameznih delov ramenskega obroča • spoznali nekaj preprostih trikov, kako sprostiti napetost med delom • se naučili, kako si lahko sami pomagate doma PREDZNANJE? Za sodelovanje ne potrebujete nobenega predznanja, zaradi izjemno nežnega in prijetnega načina je delavnica primerna prav za vsakogar. V nadaljevanju si lahko preberete več o metodi ali pa kliknete na https://www.feldenkrais.si/o-metodi KAJ POTREBUJEM S SEBOJ? • udobna (topla) oblačila, dodatno jopico in nogavice, če vas rado zebe • podlogo za ležanje (na voljo so tudi na lokaciji) • manjšo odejico ali brisačo za podporo pod glavo KDO VODI? Delavnico bo vodila Maja Smole, certificirana učiteljica metode Feldenkrais®, Awareness Through Movement® in Functional Integration®. Maja je 4-letno izobraževanje metode zaključila in diplomirala leta 2015 na Feldenkrais Institut Wien pod vodstvom izobraževalnega direktorja Jeremy Krauss-a. Svoje znanje metode je poglabljala na advanced in master izobraževanjih z različnimi učitelji metode kot so Larry Goldfarb (USA), Julie Peck (AUS), Thomas Farnbacher (GER), Mara Fusero (ITA). Je soustanoviteljica slovenskega Društva učiteljev metode Feldenkrais in Inštituta Feldenkrais ter soorganizatorka prvega študija metode v Sloveniji: Ljubljana International Feldenkrais Training – Ljubljana FIT 2023-2026. KAJ JE METODA FELDENKRAIS®? Ne poznate metode? Morda je pravi čas, da se z metodo spoznate prav zdaj. Metoda Feldenkrais® je učenje prek gibanja in sodi na področje, somatike. S tem označujemo različne pristope, ki uporabljajo moč zavedanja za izboljšanje fizičnih in psihičnih funkcij s ciljem ustvariti lahkotnejše, bolj kakovostno in zavestno življenje. Pri metodi Feldenkrais uporabljamo nežne, usmerjene gibe, ki sprožijo proces učenja, v katerem možgani reorganizirajo naše gibanje. Sprememba se zgodi prek zavedanja o tem, kako se gibljemo in preizkušanja novih možnosti gibanja. Ko postane telo bolj povezano, se izboljšajo drža, ravnotežje, koordinacija, gibanje postane lahkotnejše. Ker način, kako uporabljamo svoje telo, močno vpliva na našo samopodobo, se učinki učenja prek gibanja odražajo tudi na psihični ravni, samozavesti ter zavedanju sebe in okolice. V okviru metode uporabljamo dva medsebojno povezana pristopa somatskega učenja. Prvi, verbalni pristop se imenuje ozaveščanje skozi gib (Awareness Through Movement, ATM) in je namenjen skupinskemu delu učencev. Drugi pristop, funkcionalna integracija (Functional Integration, FI), pa je individualno učenje s pomočjo neverbalne komunikacije med učiteljem in učencem. Učitelj organizira gibanje učenca s pomočjo usmerjene pozornosti, nežnega dotika in premikanja skeleta. Koristi metode so številne, več o tem najdete na: www.feldenkrais.si/koristi-metode - **Event URL**: https://allevents.in/smartno-pri-litiji/predstavitvena-feldenkrais-delavnica-ramenski-obroč/200029095149756 - **Event Categories**: workshops - **Interested Audience**: - total_interested_count: 68 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Smartno Pri Litiji - **state**: CS - **country**: Slovenia - **location**: HARMONYfit Center za dušo in telo Ob železnici 4a 1310 Ribnica Slovenija - **lat**: 45.74765 - **long**: 14.72223 - **full address**: HARMONYfit Center za dušo in telo Ob železnici 4a 1310 Ribnica Slovenija, Ob železnici 4A, 1310 Ribnica, Slovenija, Smartno Pri Litiji, Slovenia ## Event gallery - **Alt text**: Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/bc4217112485b88ce6b1ea6db85500188956e198f7d8e021f8e0c0cf55f89af2-rimg-w1200-h675-dc735b4f-gmir?v=1763683320 ## FAQs - **Q**: When and where is Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč being held? - **A:** Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč takes place on Sat, 22 Nov, 2025 at 09:30 am to Sat, 22 Nov, 2025 at 12:30 pm at HARMONYfit Center za dušo in telo Ob železnici 4a 1310 Ribnica Slovenija, Ob železnici 4A, 1310 Ribnica, Slovenija, Smartno Pri Litiji, Slovenia. - **Q**: Who is organizing Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč? - **A:** Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč is organized by FELDENKRAIS Z MAJO. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Smartno Pri Litiji, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 60+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Predstavitvena Feldenkrais delavnica Ramenski obroč", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/bc4217112485b88ce6b1ea6db85500188956e198f7d8e021f8e0c0cf55f89af2-rimg-w1200-h675-dc735b4f-gmir?v=1763683320", "startDate": "2025-11-22", "endDate": "2025-11-22", "url": "https://allevents.in/smartno-pri-litiji/predstavitvena-feldenkrais-delavnica-ramenski-obroč/200029095149756", "location": { "@type": "Place", "name": "HARMONYfit Center za dušo in telo Ob železnici 4a 1310 Ribnica Slovenija", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Ob železnici 4A, 1310 Ribnica, Slovenija", "addressLocality": "Smartno Pri Litiji", "addressRegion": "CS", "addressCountry": "SI" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "45.74765", "longitude": "14.72223" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "CENA: 60 EUR\n\nPrijava: https://feldenkraiszmajo.si/\ninfo@feldenkraiszmajo.si ali: 040 196 442\n\nPo prijavi prejmete mail z navodili za plačilo. Plačilo velja kot rezervacija prostora. Število mest je omejeno.\n\nSedenje, delo z računalnikom, dolge ure za volanom, zgrbljenost nad pametnimi telefoni, pon", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "FELDENKRAIS Z MAJO", "url": "https://allevents.in/org/feldenkrais-z-majo/26737650" } ] } ] ```