Yin Restorative med Gongbad og Yoga Nidra
Trenger du en hvilestund?
En restart før det nye året setter inn?
Yin Restorative er behagelige stillinger som åpner kroppen over lengre tid. Vi bruker bolstere, tepper og puter som støtte til kroppen. Du ligger i en hvilende avspent posisjon.
Gongbad gir vibrasjoner som når inn til hver celle i kroppen. Det vil gi deg avspenning på ett dypere plan hvor du er i ett med vibrasjonene og energiene. Det vil også bli brukt ulike instrumenter.
Sammen blir dette en magisk sanse og kroppselig opplevelse. Det vekkes til live en selvhelbredende prosess og du kommer dypere inn i deg selv.
Seansen avsluttes med Yoga Nidra – en total dybdeavspenning som fører deg enda lengre inn mellom våkenhet og søvn, til en meditativ tilstedeværelse i kropp og sinn.
Det vil bli nydelige oljedufter og sanseopplevelser av det unike.
Anne Karlsen og Kristin Omnes har begge lang erfaring med Lydbad og Gonger.
Nina Yogarani er en erfaren yoga instruktør og massør. Det vil bli en touch av Thai yoga massasje og Marma massasje til alle.
Mandag 14.00 – 15.45
Mandag 17.00 – 18.45
Kr 490,- Vippses 604605 Helhjerta as
Ta med ett tykt teppe og 2 puter.
Ring eller sms Anne for påmelding 93883687 🙏🧘🏼♀️🙏
Also check out other Health & Wellness events in Skien.
