# Event Details

- **Event Name**: Lær å holde yoga for barn og unge
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 10:30 am – Sun, 15 Mar, 2026 at 04:30 pm
- **Event Description**: Kurs: Lær å holde yoga for barn og unge

Varighet: 2 dager 
Lørdag 14 mars 2026. kl. 10.00–18.00 
Søndag 15 mars: 10.30-16.30
Sted: Hjerterommet Yogasal, Lise Mariesvei 20a, 1459 Nesodden
Pris: kr 3.300,-
Påmelding: via mail eller tlf/pm: Isabelle@heartlight.one/isabelle.schjelderup@yahoo.no, tlf; 93425396
Påmeldingsfrist: 14 februar 2026

Ønsker du å innføre yoga i barnehagen eller skolen – fra barne- til videregående trinn?
Jobber du i PPT, skolehelsetjenesten, barnevern, som psykolog, sosionom eller annen fagperson – og vil integrere yoga i arbeidet med barn og unge?

Kanskje er du yogalærer og vil lære å holde timer for barn og ungdom?
Eller forelder som vil gjøre yoga hjemme med egne barn og ønsker inspirasjon og gode verktøy?

I dette praksisnære kurset vil du:

Oppleve ulike yogatimer tilpasset barnehagebarn, skolebarn og ungdom

Få tips til å sette sammen timer som gir ro, energi og konsentrasjon

Få ideer til hvordan yoga kan brukes innen temaet livsmestring i barnehage og skole

Lære grunnleggende utviklingspsykologi og fysiologisk utvikling hos barn, inkludert hjernens modning

Forstå hvordan yoga kan støtte barns utvikling fysisk, emosjonelt og mentalt
Bli kjent med vagusnerven og Stephen Porges’ polyvagale teori – og lære hvordan yoga påvirker barnets evne til selvregulering, trygghet og sosial fungering

Lære om barns og unges identitetsutvikling og hvordan dette kan relateres til yogafilosofiens chakrabegrep

Kurset er praksisrettet, men bygger også på solid faglig forankring innen psykologi, pedagogikk og nevrobiologi.


• Ingen forkunnskaper om yoga kreves, men det er en fordel at du selv har prøvd yoga.
Ta med: notatbok og penn.

Boken "Lek med Yoga" og "Nøkler til et bedre liv- yoga for unge" vil være pensum. Kjøp "Lek med Yoga" som fysisk bok eller som e-bok enten på forhånd i din bokhandel, eller på cda.no. "Nøkler til et bedre liv- yoga for unge" kan enten kjøpes som e-bok via Publizm.no, eller som fysisk bok via alle landets nettbokhandlere eller via din lokale bokhandel.

Om kursholder:

Isabelle Schjelderup er forfatter, sosionom med videreutdanning i psykisk helse og terapeutisk arbeid, og har bred erfaring med å bruke yoga og mindfulness som verktøy for livsmestring og heling. Hun er utdannet yogalærer og mindfulness-instruktør, og har i tillegg utdanning i pedagogisk mindfulness og en rekke alternative og komplementære behandlingsformer.
Hun har co-ledet HELFO-støttede behandlingsgrupper for voksne med angstlidelser, og leder i dag terapeutiske yogagrupper for mennesker med PTSD, angst, depresjon og utbrenthet. Isabelle har også drevet Hjerte Familiebarnehage, hvor hun integrerte ukentlige yoga- og mindfulnessøkter – både inne og ute – som en naturlig del av barnas hverdag.
Hun har utgitt bøkene "Lek med yoga" (2019, CappelenDammAkademisk) og Nøkler til et bedre liv – Yoga for unge (medforfattere er professor i psykologi Ingunn Hagen, verdenskjente forfatterinne og psykolog Anodea Judith, forord av Dalai Lama). 

Uttalelser om den nyeste boken:
«Et mesterverk i både form og innhold. Med pedagogisk og metodisk klokskap har forfatterne skapt en bok som utgjør en vellykket og grundig helhet. Etter å ha lest denne boken kan man trygt si JA – yoga er et fornuftig redskap i ungdomsårene.»
– Bernard Daub, rektor ved Oslo By Steinerskole gjennom 20 år

"For et imponerende og grundig arbeid! Selv om boken er tiltenkt unge og de som instruerer unge, opplever jeg at den har relevans for alle aldre. Som psykolog og instruktør i oppmerksomt nærvær opplever jeg boken som meget nyttig og klinisk anvendbar."
– Helene Høye, psykologspesialist i voksenpsykologi og nevropsykologi, samt instruktør i mindfulness

"Denne vakre boken gir deg nøklene til å leve et bedre liv, med verktøy som støtter deg i møte med livets utfordringer."
– Dr. Ragnhild Skari Iuell, lege, forfatter og spesialist i funksjonell medisin og mindfulness

"Gratulerer. Et imponerende og godt arbeid. Dette er en viktig bok for vår tid. Den forener visdom og moderne forskning og gir et solid grunnlag for å styrke ungdoms psykiske helse."
– Dr. Michael de Vibe, lege med doktorgrad i mindfulness, familieterapeut og forfatter


Velkommen!
- **Event URL**: https://allevents.in/skien/lær-å-holde-yoga-for-barn-og-unge/200028290159829
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 33

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200028290159829?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=skien-events

## Event venue details

- **city**: Skien
- **state**: TE
- **country**: Norway
- **location**: Nesodden
- **lat**: 59.24878
- **long**: 9.40175
- **full address**: Nesodden, Nesetvegen 126, 3830 Ulefoss, Norge, Skien, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Isabelle Schjelderup (https://allevents.in/org/isabelle-schjelderup/1515915)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/6d8f809b130f1925e0410bf5f68a43daa7e944f19492dd59675f3693ee55a719-rimg-w940-h788-dc302e13-gmir?v=1772863997
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/43ff26b37848471e63ad6db5719d92131e5233a7dd93b6e8fc2517d147cb69a6-rimg-w300-h300-dc312e14-gmir?v=1772863998

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 14 Mar, 2026 at 10:30 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Nesodden, Nesetvegen 126, 3830 Ulefoss, Norge, Skien, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Isabelle Schjelderup
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Lær å holde yoga for barn og unge ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Lær å holde yoga for barn og unge",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/6d8f809b130f1925e0410bf5f68a43daa7e944f19492dd59675f3693ee55a719-rimg-w940-h788-dc302e13-gmir?v=1772863997",
        "startDate": "2026-03-14",
        "endDate": "2026-03-15",
        "url": "https://allevents.in/skien/lær-å-holde-yoga-for-barn-og-unge/200028290159829",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Nesodden",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Nesetvegen 126, 3830 Ulefoss, Norge",
                "addressLocality": "Skien",
                "addressRegion": "TE",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.24878",
                "longitude": "9.40175"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kurs: Lær å holde yoga for barn og unge\n\nVarighet: 2 dager \nLørdag 14 mars 2026. kl. 10.00–18.00 \nSøndag 15 mars: 10.30-16.30\nSted: Hjerterommet Yogasal, Lise Mariesvei 20a, 1459 Nesodden\nPris: kr 3.300,-\nPåmelding: via mail eller tlf/pm: Isabelle@heartlight.one/isabelle.schjelderup@yahoo.no, tlf; 9",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Isabelle Schjelderup",
                "url": "https://allevents.in/org/isabelle-schjelderup/1515915"
            }
        ]
    }
]
```