# Event Details

- **Event Name**: Viljeverkstan - Viljan att förändras och verktygen att lyckas
- **Event Start and End Date**: Wed, 04 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: Tänk om du kunde bygga upp din viljestyrka precis som en muskel? Med forskningsbaserade metoder och praktiska övningar lär du dig hur du kan bygga ett mindset som hjälper dig att göra de val du vill göra. Oavsett om det handlar om hälsa, karriär, relationer eller personlig utveckling.

Viljestyrka är din förmåga att hantera impulser och val som överensstämmer med dina långsiktiga mål. Det kan handla om livsstilsförändringar och utmaningar, stora, som små, där det är svårt att hålla i motivationen över tid. Exempel på sådana utmaningar kan vara:
-Jag vill hålla i min träning.
-Jag vill äta hälsosammare.
-Jag vill bryta min vana att skrolla på telefonen.
-Jag vill sluta nätshoppa.

Så här går det till:
Under fem workshopbaserade träffar (1,5 timme vardera) utforskar vi motivation, vanor och självkontroll. Mellan gångerna får du med dig övningar att testa i vardagen – små steg som leder till verklig förändring.

Kursens Innehåll:
-Introduktion till viljestyrka + enkla övningar för att komma igång.
-Hur du skapar de bästa förutsättningarna för förändring.
-Att förstå dina triggers, känslor och impulser i tid.
-Hur du hanterar bakslag och reser dig igen.
-Självkontroll, långsiktig vision – och varför du inte kan låta bli att tänka på en vit björn.

Kursledare:
Marie, som leder Viljeverkstan, har utbildning inom hälsopromotion vid LTU med fokus på kost, fysisk aktivitet, återhämtning, mental träning och motiverande samtal.

ANMÄL DIG PÅ VÅR HEMSIDA:
www.studieframjandet.se/viljeverkstan
- **Event URL**: https://allevents.in/skellefte%C3%A5/viljeverkstan-viljan-att-förändras-och-verktygen-att-lyckas/200029591089654
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.studieframjandet.se/viljeverkstan?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=skellefte%C3%A5-events

## Event venue details

- **city**: Skellefteå
- **state**: VB
- **country**: Sweden
- **location**: Kanalgatan 51, SE-931 29 Skellefteå, Sverige
- **lat**: 64.75207
- **long**: 20.95679
- **full address**: Kanalgatan 51, SE-931 29 Skellefteå, Sverige, Kanalgatan 51, SE-931 29 Skellefteå, Sverige, Skellefteå, Sweden

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Studiefrämjandet Västerbotten (https://allevents.in/org/studiefrämjandet-västerbotten/2627764)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/d76f692ff35d50da893a53128ce059065cccbea8462f06fd822543042d327caf-rimg-w1080-h1080-dc2d2e32-gmir?v=1771489481
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/cd473ffb1824bbe8d9a257b9a819d02196dd024e0a4a22cc8fd076f6fc46aebd-rimg-w300-h300-dc2d2e32-gmir?v=1771489482

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 04 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kanalgatan 51, SE-931 29 Skellefteå, Sverige, Kanalgatan 51, SE-931 29 Skellefteå, Sverige, Skellefteå, Sweden
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Studiefrämjandet Västerbotten
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Viljeverkstan - Viljan att förändras och verktygen att lyckas ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Viljeverkstan - Viljan att förändras och verktygen att lyckas",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/d76f692ff35d50da893a53128ce059065cccbea8462f06fd822543042d327caf-rimg-w1080-h1080-dc2d2e32-gmir?v=1771489481",
        "startDate": "2026-03-04",
        "url": "https://allevents.in/skellefte%C3%A5/viljeverkstan-viljan-att-förändras-och-verktygen-att-lyckas/200029591089654",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kanalgatan 51, SE-931 29 Skellefteå, Sverige",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kanalgatan 51, SE-931 29 Skellefteå, Sverige",
                "addressLocality": "Skellefteå",
                "addressRegion": "VB",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.75207",
                "longitude": "20.95679"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Tänk om du kunde bygga upp din viljestyrka precis som en muskel? Med forskningsbaserade metoder och praktiska övningar lär du dig hur du kan bygga ett mindset som hjälper dig att göra de val du vill göra. Oavsett om det handlar om hälsa, karriär, relationer eller personlig utveckling.\n\nViljestyrka ä",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Studiefrmjandet Vsterbotten",
                "url": "https://allevents.in/org/studiefrämjandet-västerbotten/2627764",
                "description": "En frigörande kraft för människors möjligheter – i ett samhälle med respekt för naturens och kulturens mångfald"
            }
        ]
    }
]
```