Tirsdag aften den 20 januar vil jeg gerne invitere alle over 10 år til en rolig stund for første gang i det store møde lokale på 1 sal i bunden til venstre, i FLOK (fælleskabets hus). ❤️🏡
Vi skal mærke vores kroppe igennem en åndedræts øvelse og nogle rolige fysiske yoga øvelser alle kan være med i. Hvis ikke du kan komme ned på gulvet på en måtte kan du deltage i hele timen fra en stol eller din kørestol. 🤩🌺♥️
Derefter vil jeg bade jer i lyde og vibrationer fra alle mine forskellige lydinstrumenter mens I slapper af. 😴
Vi slutter timen med en meditation hvor vi sammen synger et mantra. 🤩🧘🏽♀️🥰
Alle kan deltage og du bestemmer selv om du sidder på en stol eller er på gulvet på en måtte. 🧘🏽♀️🧘♀️😍😜
Det er gratis.
Medbring: en måtte, et tæppe og noget vand. Gerne varmt tøj og sokker.
Tilmelding ved at trykke på “Deltager” i denne begivenhed og kun hvis du er sikker på at komme. Ellers skal du trykke på “intrasseret”.
Vi ses til en rolig afspændings stund hvor I har mulighed for at sætte tempoet ned og mærke jeres krop til lydene og vibrationerne fra nogle af mine mange lyd instrumenter som bl.a gong, krystal og klang skåle, rain stick, havtromme, Koshi klokker, nødde rasler, torden tromme, kalimba og håndtromme.
Venlig hilsen
Tina Hedensted
Mobil: 42468214
You may also like the following events from Tina Hedensted:
Also check out other
Health & Wellness events in Skanderborg.
