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Fit Mum - In Forma Coi Propri Bimbi

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Fit Mum - In Forma Coi Propri Bimbi


QUANDO?

giornate di inserimento su prenotazione: 2 ,4 , 6 settembre . dalle 10.30 e dalle 13.00 . PREINSERIMENTO E PRENOTAZIONE DEI POSTI . NO PAGAMENTO. UNA PROVA GRATUITA. whatsapp 3459352665. classi a numero chiuso

DATE DEL CORSO:

dal lunedì al venerdì, primo turno 10:30 8 posti
lunedì, mercoledì e venerdì, secondo turno 13:00 8 posti

COSTO ISCRIZIONE:

40,00€ quota associativa, validità un anno

COSTO CORSO:

pacchetti di 10 lezioni: 80,00€ utilizzabili entro 3mesi

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Il corso si prefigge di organizzare un circuito di allenamento funzionale, utilizzando piccoli attrezzi, corpo libero ed alcune tecniche di sollevamento e tenute isometriche applicate alla pertica. Ogni mamma avrà i propri obiettivi settimanali trascritti sulla sua scheda personale, in maniera da poter gestire la durata della propria lezione (variabile a seconda di esigenze, come ad esempio allattamento).

ETA' DEI BAMBINI:

Il corso è aperto per mamme con bambini che non superano l'anno d'età considerando a grandi linee la loro capacità di alzarsi in piedi. le mamme avranno la piena responsabilità di gestire i bimbi tenendoli accanto a loro in uno spazio dove non ci sono pericoli strutturali.

E I BIMBI OVER 1 ANNO?

Mamme con bambini/e over 1 anno :
Sappiate che personalmente non ho mai precluso la frequentazione dei normali corsi curricolari portando con sé la prole A CONDIZIONE che siate responsabili dei loro SPOSTAMENTI.
Non sono lezioni particolarmente dedicate alle neomamme, bensì tutte quelle curricolari : Pole dance, cerchio, tessuti, power circuit, flexibility, coreografia, exotic ecc.....
NON C'È ALCUNA BABY SITTER CHE LI GUARDI e LE INSEGNANTI NON SI POSSONO DEDICARE AI BAMBINI
Quindi, a patto che stiate attente ai vostri piccoli, affinché non si facciano male e nulla venga rovinato, sappiate che le porte sono aperte, SEMPRE.

CONDIZIONI:

ad ogni lezione saranno presenti due insegnanti che controlleranno il lavoro svolto da ogni mamma nella propria postazione . ogni settimana ci si prefiggerà un obiettivo micro o macro a seconda delle condizioni fisiche delle partecipanti.
la partecipazione sarà comunque valutata anche su base medica ( certificato medico non agonistico ) e in base ai consigli dell'ostetrica di riferimento ( da noi fornita ) e del fisioterapista ( da noi fornito )

ABBIGLIAMENTO:

leggins, t shirt e pantaloncini. durante l'inverno coprire bene se stesse e i bimbi.

COSA NON DIMENTICARE?

asciugamano per mamma e bimbo, cambi bimbo, ciabatte, calzini antiscivolo

COSA TROVERAI?

un ambiente accogliente con divano per allattare, doccia, 2 fasciatoi, sposgliatoio e sala con 8 pali e vari attrezzi tenuti chiusi in sgabuzzino ( non pericolosi per i bambini )

CONTATTI:

segreteria aperta da lun a giov 16-19
whatsapp 3459352665
mail cGRzICEgcG9sZWRhbmNpbmdzY2hvb2wgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==



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