

# Event Details

- **Event Name**: Hermosto, hormonit, keho ja mieli tasapainoon -luento
- **Event Start and End Date**: Sun, 11 Jan, 2026 at 03:00 pm – Sun, 11 Jan, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: Tämä käytännönläheinen luento on erityisesti 40+ ikäisille naisille vireystilan, energian ja arjen jaksamisen tueksi.

Aika: sunnuntaina 11.1.2026 klo 15-17
Paikka: Krapin Umen, Rantatie 34 Tuusula
Hinta.49€
Ohjaaja: ft Hanna Lampén

Luennolla:
Opit, miten hermosto toimii ja miten voit säädellä vireystilaasi.

Opit hormonien ja hermoston tasapainosta sekä järkevästä kokonaiskuormituksen säätelystä.

Saat käyttöösi tutkimusperustaisia, konkreettisia työkaluja arkeen energian tasapainoittamiseen.

Ymmärrät miksi sanotaan, että kaikki lähtee hyvästä palautumisesta.

Saat tutkittuun tietoon pohjaavaa apua keskittymiskykysi parantamiseen.

Ymmärrät miksi stressi on erityisen huono kaveri esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikaan.

Opit ymmärtämään ainakin viidestä eri keskivartalon turvotuksen syystä.

Opit esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikaisesta järkevästä liikunnasta ilman rääkkitreeniä.

Opit tukemaan hormonaalista tasapainoasi lääkkeettömin keinoin mahdollisen lääkinnällisen rinnalla.

Voit kokea tasapainoisemman olon omassa kehossasi, joka nostaa itseluottamusta ja tyytyväisyyttä itseen.

Hanna on pitkän linjan liikunnanohjaaja ja fysioterapeutti (AMK), jonka osaaminen nojaa vahvasti psykofyysiseen ja hermostolliseen ohjaukseen. Hän on lisäksi keho-orientoitunut hermostovalmentaja, personal trainer, pilatesohjaaja ja joogaopettaja – kokonaisuus, joka antaa poikkeuksellisen laajan näkökulman ihmisen hyvinvointiin.

Hanna on luonut PSYKOFYYSINEN IHMINEN 360° -terveysvalmennuksen. Tämä valmennus yhdistää tutkitun tiedon, käytännönläheiset harjoitteet ja Hannan pitkän ohjauskokemuksen ihmisen toimintakyvyn, hermoston tasapainon ja kuormituksen säätelyn äärellä.

Sijainti: Krapin Umen , Rantatie 34, 04310 Tuusula
- **Event URL**: https://allevents.in/sipoo/hermosto-hormonit-keho-ja-mieli-tasapainoon-luento/200029448060852
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 8

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://kauppa.krapinumen.fi/product/hermosto-hormonit-keho-ja-mieli-tasapainoon?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=sipoo-events

## Event venue details

- **city**: Sipoo
- **state**: ES
- **country**: Finland
- **location**: Rantatie 34, 04310 Tuusula, Finland
- **lat**: 60.42587
- **long**: 25.046
- **full address**: Rantatie 34, 04310 Tuusula, Finland, Rantatie 34, FI-04310 Tuusula, Suomi, Sipoo, Finland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Krapin Umen (https://allevents.in/org/krapin-umen/25308796)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/ab645c9ae5e9d4cc8f008d339e1059fd3e8d65b15c4e032bd6230ee2d8006f9b-rimg-w1200-h1800-dcecf1f1-gmir?v=1767576591
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/3eac93c4bfa50fc5c832ef0046db808a452ba962693ec814fc1629aa57a02cc8-rimg-w300-h300-dcecf1f1-gmir?v=1767576591

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 11 Jan, 2026 at 03:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Rantatie 34, 04310 Tuusula, Finland, Rantatie 34, FI-04310 Tuusula, Suomi, Sipoo, Finland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Krapin Umen
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Hermosto, hormonit, keho ja mieli tasapainoon -luento ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Hermosto, hormonit, keho ja mieli tasapainoon -luento",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/ab645c9ae5e9d4cc8f008d339e1059fd3e8d65b15c4e032bd6230ee2d8006f9b-rimg-w1200-h1800-dcecf1f1-gmir?v=1767576591",
        "startDate": "2026-01-11",
        "endDate": "2026-01-11",
        "url": "https://allevents.in/sipoo/hermosto-hormonit-keho-ja-mieli-tasapainoon-luento/200029448060852",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Rantatie 34, 04310 Tuusula, Finland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Rantatie 34, FI-04310 Tuusula, Suomi",
                "addressLocality": "Sipoo",
                "addressRegion": "ES",
                "addressCountry": "FI"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.42587",
                "longitude": "25.046"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Tämä käytännönläheinen luento on erityisesti 40+ ikäisille naisille vireystilan, energian ja arjen jaksamisen tueksi.\n\nAika: sunnuntaina 11.1.2026 klo 15-17\nPaikka: Krapin Umen, Rantatie 34 Tuusula\nHinta.49€\nOhjaaja: ft Hanna Lampén\n\nLuennolla:\nOpit, miten hermosto toimii ja miten voit säädellä vire",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Krapin Umen",
                "url": "https://allevents.in/org/krapin-umen/25308796"
            }
        ]
    }
]
```