Insanity Fitness & Nutrition Class(Bilingual)

(English Below)

INSANITY Live son rutinas de ejercicios de alta intensidad que trabajan todo el cuerpo utilizando entrenamiento cardiovascular y de fuerza utilizando nuestro peso corporal. Las rutinas están basadas en un método llamado entrenamiento por intervalos con la idea de aumentar los niveles de aptitud aeróbica mientras se quema grasa. Los ejercicios consisten en una combinación de ejercicios que envuelven múltiples músculos en un solo movimiento.

Si te gusta trabajar duro y ver resultados de tus entrenamientos, únete a esta clase de 45 minutos.

Trae un tapete, agua, toalla pequeña y ven preparado a sudar y pasarla bien.

• Este evento está destinado únicamente a los residentes del Condado de Summit.
• Evento facilitado en inglés y español.

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INSANITYLive is a high intensity total body workout involving both cardio and strength training using your own body weight. The workout is based on a fitness method called interval training with the idea of increasing aerobic fitness levels while burning fat. The workouts consist of combination exercises targeting multiple muscles in a single move.

If you like to work hard and see results from your workouts, join us on this 45-minute class.

Bring your mat, water, face towel and be prepared to sweat and have fun.

• This event is intended for Summit County residents only.
• Event Facilitated in English and Spanish.

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