Lige om hjørnet venter foråret og denne praksis støtter overgangen 🌿
Yinpower® Reset er en rolig og dybdegående bevægelsespraksis, der hjælper dig med at give slip på vinterens tyngde og skabe plads til ny energi, lethed og klarhed.
Når lyset vender tilbage og tempoet naturligt begynder at stige, har kroppen brug for en blid overgang. Her får du et trygt rum til at lande, løsne spændinger og vække et nænsomt flow i kroppen.
Hvad kan du forvente?
Gennem enkle, skånsomme øvelser og bevidst vejrtrækning får du mulighed for at:
▫️Løsne ophobede spændinger
▫️Skabe bevægelse og cirkulation i bindevævet
▫️Berolige nervesystemet
▫️Støtte restitution og fornyet energi
▫️Møde den nye sæson med mere overskud
En praksis, der balancerer ro og vitalitet, så du kan træde ind i foråret med en krop, der føles lettere, og et sind, der føles klarere.
Alle kan deltage uanset erfaring, alder og fysisk niveau.
🧘♀️ Medbring egen yogamåtte og kom i behageligt tøj.
Dato: 29. marts kl. 09.00-11.00
Sted: Indre Ro Yogastudie, Arendalsvej 23A, 8600 Silkeborg
Reservér din billet her:
www.indrero.nu/events 🌱
You may also like the following events from Indrero.nu:
