Trænger du til et åndehul, komme helt ned i tempo og få fokusset lidt væk fra julekalender, gaver, jule tamtam, black friday og hvad der ellers fylder i november/december. Så har du her muligheden for at give dig selv en pause
Tid til at komme helt ned i tempo........
- Få dit nervesystem i ro.
- Få dit hjerte i ro
- Få ladet dine batterier op
- Få mere tålmodighed til dig selv og dine kære
Ikke så meget snak men 2 timers Yinpower® undervisning, der kan få krop og sind i harmoni, give dig overskud og fokus til at gøre det du nu skal gøre senere, om det er advendts kransen, julepynten eller æbleskiverne så skal du nok nå julehyggen senere med familien.
Med yin yoga stilen Yinpower® får du en praksis, der kan vække kroppen og dens egen energi Qi, men også stabilisere yin og yang, som i kinesisk medicin kendtegnes som yin det rolige, kølige og feminine, hvor yang er varme, aktivitet og bevægelse. Yang er vigtig som modpol og supplement til Yins kølende energi. Uden Yang vil man blive sløv, kold og miste sit drive til at forfølge mål i livet.
Vi farer som mennesker ofte rundt i en fortravlet og udadvendt yang-verden med meget lidt tid til yin-agtige ting som slow-food, ro og eftertænksomhed. Særligt ift. stress har vi nok en tendens til at putte for meget yang ind i vores hverdag og for lidt plads til yin som fx afslapning, yoga og meditation. Med Yinpower® skaber du sammenhæng mellem krop og sind og får genoprettet balancen mellem yin/yang.
Så vil du give dig selv en lille adventsgave så kom på yogamåtten i 2 timer og få balanceret din energi - det bliver den sidste workshop inden jul.
Vi er i de smukke lokaler hos Indre Ro, arendalsvej 23A
Alle kan deltage – uanset kendskab til yoga.
Jeg guider dig gennem de 2 timer med smil, omsorg og hjertevarme, så du trygt kan slappe af og fordybe dig.
Dato & tid: Søndag d.7 december kl.09:00-11:00
Sted: Inde Ro Yoga, arendalsvej 23A
Pris: 250 kr
Begrænset antal pladser
Book din plads her
https://indrero.nu/events
Medbring egen yogamåtte ellers kom i noget behageligt træningstøj og gerne lidt lag på lag.
Har du spørgsmål, så skriv endelig til mig på mail
bGVuZXR0ZSB8IGluZHJlcm8gISBudQ==
Kærligst, Lenette
You may also like the following events from Indrero.nu:
Also check out other
Health & Wellness events in Silkeborg,
Workshops in Silkeborg.
