

# Event Details

- **Event Name**: 踊るために知っておきたい!　身体のしくみと動き基礎講座（ボディマッピング）
- **Event Start and End Date**: Fri, 20 Mar, 2026 at 01:20 pm – Fri, 20 Mar, 2026 at 05:40 pm
- **Event Description**: 身体が思うように動かない、がんばると痛みが起きる・・・
練習不足？　年齢のせい？　身体が硬いから？
いいえ、あなたが自分の身体を誤ったイメージのまま無理やり動かそうとしているからです。

身体は良くできているので、少しくらい無理をさせてもそれなりに動いてくれます。
でもそのままで練習しても行き詰まるだけ。いつか本当に痛めてしまいますよ。
そうなる前に、この基本講座で大事なポイントだけでも知っておいてください！！
自分の身体をわかって使うだけで、格段に動きやすさがアップします☆

”踊るためにこれだけは知っておいてほしい！”、軸・脚・腕から大事なポイント（大きな関節）をピックアップして学びます。
自分の身体を見て触れて動いて体験しながら学ぶので、誰でも理解しやすく実践でも使えます。

ダンス上達に行き詰まっている人、身体を痛めがちな人は、自分の身体を知ることが解決のカギになります。
指導者の方も、安全で効果的な指導のためにぜひお役立てください。
ダンスジャンル関係なく、踊らない人もぜひお越しください。身体は一生使うものです。

＜主な内容&gt;
＊あなたの知らない”首のてっぺん”
＊背骨のカーブはどこにある？
＊反る・捻る動きは背中か腰か
＊肩甲骨を気にすると腕は動きにくくなる
＊上半身と下半身を分けるから腰が痛くなる
＊膝と足首、曲がる場所はどこ？
　　・・・など

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■ 踊るために知っておきたい！　自分の身体のしくみと動き　基礎講座
・日時：3月20日（金・祝）　13：20〜17：40
・場所：新宿マイスタジオ5C
・受講料：15,000円　
　※ ご予約後に自動返信のほか、sachi@atdance-lesson.comから金額やお支払い手続きについてのメールをお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
・講師：AT Dance 白井さちこ（アレクサンダーテクニーク国際認定教師、ダンス歴40年以上）
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＜ご予約はこちらから＞
https://reserva.be/atdanceyoyaku/reserve?mode=service_staff&amp;search_evt_no=ebeJwzNjA1NTIFAAQ0ATU


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AT Danceでは、すべてのダンサーが身体を痛めることなく、自分らしくダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに身体のしくみと使い方のレッスンをおこなっています。
私はダンスを始めてから何十年も腰痛でしたが、マッサージや整体通いがいらなくなりました。股関節に変形があっても還暦過ぎてもまだ踊れます。
あなたの身体に合った自然な動きを取り戻しましょう！
https://www.atdance-lesson.com/
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※ 3月17日以降のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
- **Event URL**: https://allevents.in/shinjuku/踊るために知っておきたい-身体のしくみと動き基礎講座（ボディマッピング）/200029782222643
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 5

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://reserva.be/atdanceyoyaku/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=ebeJwzNjA1NTIFAAQ0ATU&utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=shinjuku-events

## Event venue details

- **city**: Shinjuku
- **state**: TY
- **country**: Japan
- **location**: 新宿マイスタジオ
- **lat**: 35.694510762588
- **long**: 139.69821095467
- **full address**: 新宿マイスタジオ, 東京都新宿区西新宿７丁目９−１７,Shinjuku, Japan

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: AT_Dance　〜踊るカラダのコツを知る！ (https://allevents.in/org/at_dance-〜踊るカラダのコツを知る！/27553051)

## Event gallery

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  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/7f25a3158d74391209e1ebdb5f7c761a0cb682338b86ea3354e069c22548bd1f-rimg-w1200-h760-dc5e928d-gmir?v=1773698039
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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 20 Mar, 2026 at 01:20 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 新宿マイスタジオ, 東京都新宿区西新宿７丁目９−１７,Shinjuku, Japan
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** AT_Dance　〜踊るカラダのコツを知る！
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about 踊るために知っておきたい!　身体のしくみと動き基礎講座（ボディマッピング） ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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