Breathwork / Respiration YinYang, musique et mouvement conscient avec Daniel Pellerin
Nouveau lieu pour l'hiver! Les 10 janvier et 7 mars 2026, venez respirer en petit groupe à l'Académie de Mouvement Holistique (aka Studio Nomade) au coeur de Lennoxville. 15 personnes max.
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.academiemouvementholistique.com%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExRzBaSWJwM1U0d0xPNDVPQnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4Fn5KArjZSEF5t0VXedDflnK69Azt8ygR1hukmrt7bz2NANWb7Pc1k_pqvbg_aem_HoRO7qXpjwYvgbijYOp40g&h=AT3-xo2iN7Xcs8lIsmUqNnxd9YihTaT2kLyhv5CYpui03Riv7xejbavB9bxIQkSbc0RPgAaN6ood54p_etU9p33DhCix3SDX5YKXVqHPUJVoa4NC3FRz7jdHv5gm4Y1op0k
OUI! Le Mont Élan a beau être fermé pour l'hiver, la respiration continue à Lennoxville, grâce à la belle invitation de Vanessa et Jesper qui nous partagent leur studio chaleureux.
🌬️ BREATHWORK
Pendant l'atelier de deux heures, nous prendrons le temps d’habiter pleinement notre corps, de ressentir ce qui est présent, et de connecter à la force et la douceur présents dans chaqu'un de nous.
🌬️ RESPIRATION CONSCIENTE
Chaque séance est un voyage unique où nous explorons quelques techniques de respiration consciente, méditation, yoga, mouvement organique dans une ambiance musicale (live et préenregistré).
*TOUCHER BIENVEILLANT
Avec votre consentement, je vous inviterai à plus d'amplitude dans votre inspiration, dans vos mouvements libérateurs et dans votre expiration.
Cela nous permet de descendre rapidement de la tête au cœur, de relâcher et libérer les tensions physiques et émotionnelles, sans paroles, sans le mental.
✨ Les bienfaits sont nombreux : clarté, vitalité, calme intérieur, conscience élargie, et ce doux sentiment de plénitude.
POUR VOUS INSCRIRE:
Aucune expérience requise. Bienvenue aux nouveaux et aux habitués.
- 36$ Payable sur inscription par virement interac:
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en mentionnant la DATE de l'atelier, le NOM des personnes qui s'inscrivent et votre COURRIEL dans le commentaire SVP. Question: Ou conserve-t-on les traumas? Réponse: corps.
Si vous annulez plus de 3 jours d'avance, je vous rembourserai. Normalement, vous recevrez un réponse par courriel dans les 72 heures pour confirmer vos inscriptions.
Cela a lieu à l’Académie de Mouvement Hollisitique (Nomade): 18 rue Clough, Sherbrooke, J1M 1V8
À prévoir: vêtements confortables, bouteille d’eau, votre tapis de yoga, coussin et couverture.
** Contre-indications : grossesse, épilepsie, problèmes cardiaques sévères, chirurgie récente, glaucome, problèmes de santé mentale instables ou sévères.
Si vous avez des questions, écrivez moi à
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avec bienveillance
Daniel
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