Fri Mar 17 2023 at 09:30 am to 10:30 am
Lemon Yoga Sevilla, C. Curtidurías, 12b, 41002 Sevilla, España, Sevilla , Spain
Este curso de 60 horas está recomendado para profesores de yoga que desean añadir esta técnica a sus clases practicantes de yoga en busca de una visión global de los diversos elementos que componen la práctica de Yin yoguis y yoguinis que necesitan una práctica más suave o meditativa de forma temporal o permanente. Certificación reconocida por Yoga Alliance (YACEP)
Con él profundizarás en los fundamentos teóricos del Yin yoga y también obtendrás una serie de recursos prácticos para que puedas enseñar o practicar por tu cuenta de forma segura y beneficiosa.
TEMARIO
INTRODUCCIÓN
Qué es y de dónde viene el Yin yoga
Teoría del Yin y del Yang
El Tao y la Medicina China
Con qué fin se práctica el Yin yoga
Los cuatro principios del Yin yoga
EL CUERPO FÍSICO
Los tejidos en Yin yoga
Las fascias y su importancia en Yin yoga
Tensión y compresión
EL CUERPO ENERGÉTICO
Mapa del cuerpo energético en Yin yoga (vs Hatha yoga)
La energía vital o chi
Los canales energéticos: meridianos
Los pranayamas en Yin yoga
Correlación entre vías fasciales y meridianos
Los Órganos internos
El reloj biológico
Los centros de energía
Teoría de los 5 elementos o cualidades energéticas
Enfoque estacional en Yin yoga
Beneficios energéticos del Yin yoga
EL CUERPO EMOCIONAL Y EL CUERPO MENTAL
Cualidades emocionales y mentales de los Órganos
La meditación en Yin yoga
Beneficios emocionales y mentales del Yin yoga
SECUENCIAR Y ENSEÑAR
Cómo secuenciar según diferentes enfoques (físico energético y meditativo).
Otros aspectos: el diálogo de la clase cómo planificar el tiempo qué «ajustes» ofrecer a quién y cómo la importancia del silencio el uso de accesorios.
También guiarás una clase secuenciada por ti mismo/a y recibirás feedback de tus compañero/as.
CADA DÍA
El día empieza con una práctica guiada de 2 horasde duración que incluirá un tiempo de meditación pranayamas y visualizaciones asanas de Yin con variantes y diferentes enfoques secuenciales para que puedas experimentar (¡y disfrutar!) muchos de los aspectos teóricos del curso
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MANUAL
El curso también incluye un completo manual impreso que desarrolla e ilustra todos los puntos del temario.
FECHAS, HORARIOS Y UBICACIÓN
PRECIOS E INSCRIPCIONES
CONTACTO Y MÁS INFO
Web: https://elenasepulveda.com/formacion-yin-yoga-sevilla/
Teléfono y email: Elena Sepúlveda - 627807247 - aG9sYSB8IGVsZW5hc2VwdWx2ZWRhICEgY29t
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