

# Event Details

- **Event Name**: Cycle de libération des tensions et du stress inspiré du TRE tous les vendredis < 6 février
- **Event Start and End Date**: Fri, 06 Feb, 2026 at 04:00 pm – Fri, 06 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: NL Versie onderaan


Avec Laetitia DELWICHE et Charlotte HEMERY
Avec le soutien de PSYBRU

Ce cycle propose un espace sécurisant pour apprendre à relâcher les tensions profondes, diminuer le stress et retrouver une meilleure régulation émotionnelle grâce à une approche psychocorporelle douce.
 
Au fil des séances, les participants sont guidés à travers des exercices corporels simples qui favorisent l’émergence de tremblements neurogéniques — un mécanisme naturel du corps permettant de décharger le surplus de stress accumulé.
Ces tremblements sont spontanés, non forcés, et se déclenchent uniquement lorsque la personne se sent prête et en sécurité.
 
Chaque séance comprend :
•        Un temps d’ancrage corporel et de respiration
•        Des mouvements guidés, accessibles à tous
•        Un accompagnement pas à pas de libération neurogénique
•        Un moment d’intégration
•        Un moment de partage
 
Cette approche est particulièrement indiquée pour les personnes qui souhaitent :
• Mieux gérer leur stress
• Diminuer les tensions physiques liées à l’anxiété
• Retrouver une sensation d’apaisement et d’ancrage
• Mieux comprendre leur corps et leur système nerveux
• Développer des capacités d’autorégulation émotionnelle
 
Aucune expérience corporelle ou méditative n’est nécessaire.
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, avec le soutien continu d’une psychologue clinicienne.
 
Contre-indications : grossesse, épilepsie, troubles psychiatriques sévères non stabilisés (ex. troubles psychotiques, état maniaque). Si vous avez des doutes, veuillez contacter l’animatrice (Laetitia Delwiche) au 0478/05.34.86 ou via mail à contact@laetitiadelvita.com.
 
 
A apporter pour plus de confort : Plaid ou couverture.
 
 
Grâce à une collaboration avec PsyBru :
•	Les séances sont gratuites pour les moins de 24 ans. 
•	A partir de 24 ans, une participation financière de 2,5€/séance vous est demandée.
 
Attention, pour que la séance ait lieu, nous devons avoir un minimum de 4 personnes affiliées à une mutuelle ! Si vous êtes affiliée à une mutuelle, veuillez communiquer votre NISS lors de l'inscription.
 
Inscription auprès de Laetitia au 0478/05.34.86 ou via mail à contact@laetitiadelvita.com.
 
Atelier animé par Laetitia Delwiche - coach experte en régulation du système nerveux &amp; professeure de méditation - et co-animée par Charlotte Hemery, psychologue clinicienne.

tous les lundis à partir du 6 février, de 16.00 à 18.00

*****


Een cyclus voor het loslaten van spanning en stress, geïnspireerd door TRE

Met Laetitia DELWICHE en Charlotte HEMERY
Met de steun van PSYBRU

Dit programma biedt een veilige omgeving om te leren hoe je diepgewortelde spanning kunt loslaten, stress kunt verminderen en je emoties beter kunt reguleren door middel van een zachte, op lichaam en geest gerichte aanpak.

Tijdens de sessies worden deelnemers begeleid door eenvoudige lichaamsoefeningen die het ontstaan ​​van neurogene trillingen stimuleren – een natuurlijk lichaamsmechanisme om opgebouwde stress los te laten.

Deze trillingen zijn spontaan, ongedwongen en treden alleen op wanneer de persoon zich er klaar voor voelt en zich veilig voelt.

Deze aanpak is bijzonder geschikt voor mensen die:
• hun stress beter willen beheersen
• fysieke spanning gerelateerd aan angst willen verminderen
• een gevoel van kalmte en aarding willen herwinnen
• hun lichaam en zenuwstelsel beter willen begrijpen
• emotionele zelfregulatievaardigheden willen ontwikkelen

Er is geen voorafgaande fysieke of meditatieve ervaring vereist.

De sessies vinden plaats in een ondersteunende omgeving, met de voortdurende begeleiding van een klinisch psycholoog.

Contra-indicaties: zwangerschap, epilepsie, ernstige instabiele psychiatrische stoornissen (bijv. psychotische stoornissen, manische episode). Neem bij vragen contact op met de begeleidster (Laetitia Delwiche) via +32 478 05 34 86 of per e-mail via contact@laetitiadelvita.com.

Neem voor extra comfort een deken of plaid mee.

Dankzij een samenwerking met PsyBru:
• Sessies zijn gratis voor personen onder de 24 jaar. • Vanaf 24 jaar is een bijdrage van € 2,50 per sessie vereist.

Let op: voor deze sessie hebben we minimaal 4 deelnemers met een zorgverzekering nodig! Als u een zorgverzekering heeft, vermeld dan uw burgerservicenummer (BSN) bij de registratie.

Registreer u bij Laetitia op 0478/05.34.86 of per e-mail via contact@laetitiadelvita.com.

De workshop wordt geleid door Laetitia Delwiche – expert coach in zenuwstelselregulatie &amp; meditatiecoach – en medegeleid door Charlotte Hemery, klinisch psycholoog.

elke vrijdag - 16.00 - 18.00
- **Event URL**: https://allevents.in/schaerbeek/cycle-de-libération-des-tensions-et-du-stress-inspiré-du-tre-tous-les-vendredis-6-février/200029596993426
- **Event Categories**: workshops, health-wellness, art, literary-art, meditation, anime
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 24

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029596993426?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=schaerbeek-events

## Event venue details

- **city**: Schaerbeek
- **state**: BU
- **country**: Belgium
- **location**: Rue Josaphat 253, 1030 Schaerbeek, Belgium
- **lat**: 50.86293
- **long**: 4.37624
- **full address**: Rue Josaphat 253, 1030 Schaerbeek, Belgium, Josaphatstraat 253, 1030 Schaarbeek, België, Schaerbeek, Belgium

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: La Maison des Femmes / Het Huis van de Vrouw (https://allevents.in/org/la-maison-des-femmes-het-huis-van-de-vrouw/26484064)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 06 Feb, 2026 at 04:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Rue Josaphat 253, 1030 Schaerbeek, Belgium, Josaphatstraat 253, 1030 Schaarbeek, België, Schaerbeek, Belgium
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** La Maison des Femmes / Het Huis van de Vrouw
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, health-wellness, art, literary-art, meditation, anime
- **Q**: Where can I find ticket details about Cycle de libération des tensions et du stress inspiré du TRE tous les vendredis < 6 février ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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