# Event Details

- **Event Name**: Hele deg ❤️ 8-ukers kurs 
- **Event Start and End Date**: Thu, 22 Oct, 2026 at 05:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Hele deg ❤️

Hva trenger du egentlig for å ha det godt nok?

Ikke perfekt. Ikke optimalt. Men godt nok.

Kanskje er du mer sliten enn før, eller noe av det som pleide å gjøre deg godt har blitt borte underveis. Kanskje har du det ganske bra, men er nysgjerrig på hva som påvirker hvordan du har det – og hva du selv kan gjøre for å ta vare på det som er viktig for deg.

Hele deg er et 8-ukers kurs der vi starter med å utforske hva som er viktig for deg, og hva som gir og tar energi. Derfra ser vi på hvordan ulike sider av livet påvirker hverandre. For det er ofte summen av flere ting som har betydning for hvordan vi har det, og noen ganger kan en liten endring ett sted gjøre en forskjell flere steder.

Kurset er både teoretisk og praktisk. Vi skal blant annet innom søvn, kosthold og stressmestring. Du får kunnskap, konkrete verktøy og tips, og mulighet til å teste ut noe av det vi jobber med mellom samlingene.

Vi møtes i en liten gruppe. Her kan vi dele erfaringer knyttet til de ulike temaene, få nye perspektiver og kanskje oppdage at vi har mer til felles enn vi tror.

Oppmerksomt nærvær ligger som et fundament gjennom hele kurset og følger oss i arbeidet med de ulike temaene.

📅 Oppstart: Torsdag 22. oktober 2026
🕰️ Tid: Kl. 17.30–19.30
📍 Sted: 109-senteret, Greåker
💰 Introduksjonspris: 3 950 kr
👥 Antall plasser: 8

Påmelding via Vipps:
https://betal.vipps.no/ussvdv

Påmeldingen er bindende, og deltakeravgiften refunderes ikke. Kurset gjennomføres ved minimum 5 påmeldte. Dersom kurset blir avlyst, tilbakebetales deltakeravgiften i sin helhet.

Du er varmt og hjertelig velkommen ❤️
- **Event URL**: https://allevents.in/sarpsborg/hele-deg-8-ukers-kurs/200030419258011
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sarpsborg
- **state**: OF
- **country**: Norway
- **location**: 109 senteret
- **lat**: 59.2683938015
- **long**: 11.0303952555
- **full address**: 109 senteret, Sarpsborg, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: Hele deg ❤️ 8-ukers kurs
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b242b05b1dc4105ffc71e688e011d2ed16e5c41918ae2a2b0726f319ee3a5886-rimg-w1200-h800-dcd8d8b8-gmir?v=1786943668

## FAQs

- **Q**: When and where is Hele deg ❤️ 8-ukers kurs  being held?
  - **A:** Hele deg ❤️ 8-ukers kurs  takes place on Thu, 22 Oct, 2026 at 05:30 pm to Thu, 22 Oct, 2026 at 05:30 pm at 109 senteret, Sarpsborg, Norway.
- **Q**: Who is organizing Hele deg ❤️ 8-ukers kurs ?
  - **A:** Hele deg ❤️ 8-ukers kurs  is organized by Hvilepusten.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Hele deg ❤️ 8-ukers kurs  is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Sarpsborg, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Hele deg ❤️ 8-ukers kurs  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Hele deg ❤️ 8-ukers kurs",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/b242b05b1dc4105ffc71e688e011d2ed16e5c41918ae2a2b0726f319ee3a5886-rimg-w1200-h800-dcd8d8b8-gmir?v=1786943668",
        "startDate": "2026-10-22T17:30:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/sarpsborg/hele-deg-8-ukers-kurs/200030419258011",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "109 senteret",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Sarpsborg, Norway",
                "addressLocality": "Sarpsborg",
                "addressRegion": "OF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.2683938015",
                "longitude": "11.0303952555"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Hele deg ❤️\n\nHva trenger du egentlig for å ha det godt nok?\n\nIkke perfekt. Ikke optimalt. Men godt nok.\n\nKanskje er du mer sliten enn før, eller noe av det som pleide å gjøre deg godt har blitt borte underveis. Kanskje har du det ganske bra, men er nysgjerrig på hva som påvirker hvordan du har det –",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Hvilepusten",
                "url": "https://allevents.in/org/hvilepusten/23207179"
            }
        ]
    }
]
```