

# Event Details

- **Event Name**: FULLT ? Kontrastterapi-time 
- **Event Start and End Date**: Wed, 19 Nov, 2025 at 06:00 pm – Wed, 19 Nov, 2025 at 07:55 pm
- **Event Description**: Lyst til å teste badstue og vinterbad? Bli med på en kontrastterapi-time i badstua på Tunevannet. 

Kontrastterapi er et kraftfullt verktøy for både kropp og sinn. Mange opplever bedre søvn og mindre stress. Flere kjenner også på en sterkere følelse av mestring – og ikke minst mer tilfredshet i hverdagen.

I timen får du både teori og praksis. Du lærer hvordan du kan veksle mellom det kalde og det varme på en trygg og helsefremmende måte. Du får også forståelse for hvorfor «less is more» når det gjelder vinterbad og badstue. Alt er forankret i forskning.

Du blir guidet gjennom en strukturert økt med forklaringer underveis:

? et kort vinterbad
? 10–15 minutter i badstua
? et litt lengre vinterbad
? 10–15 minutter i badstua
? et kort vinterbad

Kontrastterapi handler ikke bare om kulde og varme. Det er også menneskemøter, fellesskap og gleden ved å utfordre seg selv.

Ta med
? Badetøy
? Vann til å drikke
? 2 håndklær (ett til å sitte på i badstua)
? Varme klær til etter badet


Praktisk informasjon
? Varighet: ca. 55 minutter
? Inntil 6 plasser
? Pris: 300,-
? Påmelding: FULLT ?

Forsiktighetshensyn
Har du uregulert høyt blodtrykk eller hjertesykdom bør du konsultere lege før oppstart. Gravide kan ikke delta.

Kursleder
Therese Kildebo begynte å tilby kurs og timer i kontrastterapi etter selv å ha opplevd gode helseeffekter av vinterbading. Hun brenner for helhetlig helse og ser på kontrastterapi som et av de mest potente verktøyene for å forebygge og reparere livsstilssykdommer. Samtidig gir det glede og mestring i hverdagen.
- **Event URL**: https://allevents.in/sarpsborg/fullt-kontrastterapi-time/200029121090811
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://betal.vipps.no/37metk?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=sarpsborg-events

## Event venue details

- **city**: Sarpsborg
- **state**: OF
- **country**: Norway
- **location**: Aurora Sauna Sarpsborg - Tunevannet
- **lat**: 59.29422
- **long**: 11.08842
- **full address**: Aurora Sauna Sarpsborg - Tunevannet, Tunevannet, Madam Arnesens vei, 1710 Sarpsborg, Norge, Sarpsborg, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Thermalist Therese  (https://allevents.in/org/thermalist-therese/25176823)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/6535195634007408b029d0b69a406ab2fd29a6aea19b4c66b5f121153a5eb8e0-rimg-w1200-h1600-dc040202-gmir?v=1762989723
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/b6c348ab62934603a293f4c9646607a8f3de52b8ffd74acb3eb691b2845df96a-rimg-w300-h300-dc2c324a-gmir?v=1762989723

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 19 Nov, 2025 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Aurora Sauna Sarpsborg - Tunevannet, Tunevannet, Madam Arnesens vei, 1710 Sarpsborg, Norge, Sarpsborg, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Thermalist Therese
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about FULLT ? Kontrastterapi-time  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "FULLT ? Kontrastterapi-time",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/6535195634007408b029d0b69a406ab2fd29a6aea19b4c66b5f121153a5eb8e0-rimg-w1200-h1600-dc040202-gmir?v=1762989723",
        "startDate": "2025-11-19",
        "endDate": "2025-11-19",
        "url": "https://allevents.in/sarpsborg/fullt-kontrastterapi-time/200029121090811",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Aurora Sauna Sarpsborg - Tunevannet",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tunevannet, Madam Arnesens vei, 1710 Sarpsborg, Norge",
                "addressLocality": "Sarpsborg",
                "addressRegion": "OF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.29422",
                "longitude": "11.08842"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Lyst til å teste badstue og vinterbad? Bli med på en kontrastterapi-time i badstua på Tunevannet. \n\nKontrastterapi er et kraftfullt verktøy for både kropp og sinn. Mange opplever bedre søvn og mindre stress. Flere kjenner også på en sterkere følelse av mestring – og ikke minst mer tilfredshet i hver",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Thermalist Therese ",
                "url": "https://allevents.in/org/thermalist-therese/25176823"
            }
        ]
    }
]
```