

# Event Details

- **Event Name**: Curso de Meditación y Movimiento
- **Event Start and End Date**: Fri, 23 Jan, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: "Para disfrutar hay que parar"

En la vida solemos movernos entre dos extremos: la actividad desenfrenada o el estancamiento tranquilo. Pero existe otro camino: un equilibrio vivo, flexible, capaz de adaptarse a cada momento, como el latido del corazón.

En este curso exploraremos ese equilibrio a través de la meditación y del movimiento expresivo. Aprenderemos a reconocer la quietud y la serenidad que ya están en nosotros, y desde ahí daremos paso a un movimiento auténtico, creativo y consciente: cuerpo, escritura, dibujo y voz como formas de presencia en acción.

Es una invitación a descubrir cómo integrar la meditación en la vida diaria de manera tangible, sensible y también lúdica.


 ? Fechas

Inicio del curso: 23 de enero de 2026
Horario: Todos los viernes de 18:00 a 19:30 h
Charla de presentación gratuita: Viernes 16 de enero a las 18:00 h

? Precio: 140€ curso completo (9 sesiones)

? Lugar: Centro Yu Shan calle Pérez Galdós 20, 1º. Santa Cruz de Tenerife

 ? A quién va dirigido

A cualquier persona interesada en la meditación, el movimiento y el crecimiento personal. No se necesita experiencia previa.


 ✨ Contenido del curso

Exploraremos distintas formas de meditación y su integración en la acción:

* ¿Qué estamos buscando realmente?
* Consciencia corporal: el cuerpo como base
* Cómo centrar la atención
* Consciencia vigilante de lo interno y lo externo
* Mente y cuerpo: dos aspectos de una misma experiencia
* La espaciosidad como guía
* Cómo estar más presentes: los tres nobles principios
* Obstáculos y remedios para la presencia
* Integración final

Guiado por:

Miguel Oramas Thurstun. Instructor de meditación y filosofía budista con 25 años de práctica. Lcdo. en ciencias, terapeuta gestalt y colaborador de Rigpa Internacional.

Tania Pérez Fernández. Profesional de a danza, Máster en Danza Movimiento Terapia, con formación en psicoterapia, counselling y artes del movimiento.

Reserva tu plaza o solicita más información: https://centroyushan.com/curso-de-meditacion-y-movimiento/
- **Event URL**: https://allevents.in/santa-cruz-de-tenerife/curso-de-meditación-y-movimiento/200029523475910
- **Event Categories**: dance, workshops, health-wellness, art, fine-arts, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://centroyushan.com/curso-de-meditacion-y-movimiento/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=santa+cruz+de+tenerife-events

## Event venue details

- **city**: Santa Cruz De Tenerife
- **state**: CN
- **country**: Spain
- **location**: Pérez Galdós, 20, 1º, 38002 Santa Cruz de Tenerife, Spain
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## Event Organizer details

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- **organizer**: Centro Yu Shan (https://allevents.in/org/centro-yu-shan/26378804)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 23 Jan, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Pérez Galdós, 20, 1º, 38002 Santa Cruz de Tenerife, Spain, Calle Pérez Galdós, 20, 38002 Santa Cruz de Tenerife (Santa Cruz de Tenerife), España, Santa Cruz De Tenerife, Spain
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Centro Yu Shan
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** dance, workshops, health-wellness, art, fine-arts, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about Curso de Meditación y Movimiento ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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