Sanitetssalongen: Om overgangsalderen

I dette foredraget gir Torild Bøe Stokes en oppdatert, ærlig og praksisnær forståelse av overgangsalderen – slik vi ser den i dag.

Mange kvinner opplever endringer i søvn, energi, stress og følelsesmessig balanse, uten helt å vite hva som skjer i kroppen. Torild deler innsikt fra Storbritannia, konkrete erfaringer fra arbeidslivet – blant annet en case fra SpareBank 1 – og enkle, anvendelige verktøy fra Menopauseplanen.

Målet er å gi kvinner trygghet, klarhet og små grep som kan gjøre en stor forskjell i en livsfase preget av endring.

Om Torild Bøe Stokes:
Opprinnelig fra Sandnes. Sertifisert menopausecoach, Energy Leadership Coach (IPEC/ELI), yogalærer og mindfulness-instruktør. Hun har lang erfaring fra internasjonalt arbeidsliv og kombinerer forskningsbasert kunnskap med et varmt og praktisk blikk på overgangsalderen.