Hjertelig velkommen til Gnist helgeretreat på magiske Fomo! ✨
Forrige helgeretreat var storsuksess, og denne gangen er det enda mere nydelige ting som venter dere 😍
Gjennom yin yoga, yoga nidra og soundhealing får kroppen din lov til å lande og lade skikkelig, slik at du kan starte det nye året med ny gnist! ✨
I tillegg til dette har vi egenrefleksjon og psykologiworkshop som åpner et indre rom du kan kjenne det er godt og trygt å være i, med nye perspektiver og ro. ♥️
Du får en unik gave spesielt til denne retreaten, og alt av mat, snacks, kaffe, kakao og te er inkludert.
Du trenger faktisk bare å møte opp og senke skuldrene. 🥰
Ingen forkunnskap om yoga eller meditasjon er nødvendig – bare møt opp som du er 🫶🏻
Dette kan du forvente:
🕊️ Et trygt og varmt fellesskap
🥙 Nydelig lunsj, pizza på restaurant, te, kaffe og snacks inkludert
🎶 Workshops og guidede øvelser med fokus på indre arbeid, ro og gnist ✨
🧳 Kombinasjon av psykologi, egenrefleksjon, meditasjon og soundhealing
💝 10% av deltakeravgiften går til barnehjemmet jeg støtter
Program for dagene:
Lørdag:
👋 Velkommen - Introduksjon med kaffe/te
🎁Gave til hver enkelt deltaker
💗 Heartconnection - Veiledet hjertemeditasjon og intro til Hvilepunkt helgen vår
🌿Yin Yoga
🙏🏻Rolig avslutning på Fomo
🍅Vi drar videre til Brøl på Storhaug for å spise byens beste pizza i godt lag🥳 🍕
Søndag:
👋Velkommen, myk introduksjon til dagen
♥️Refleksjonsøvelse
🥙 Lunsjpause med deilig mat fra Ostehuset
🧘🏼♀️Yoga Nidra (guidet meditasjon for fullstendig avslapning og ro)
☕️Pause – Kaffe, te og snacks
💭 Psykologiworkshop
🦋 Refleksjonsøvelse
☕ Pause – Kaffe, te og snacks
🌿 Soundhealing – Dyp hvile og avslapning
🫶🏻 Avslutning – Integrasjon av det vi har delt disse dagene med ny varme og gnist ✨♥️
Praktisk info:
📅 Dato: 21-22 februar
⏰ Tid: Lørdag 14.00-18.00 + Pizza 19.30-20.30 og Søndag 10.30 -18.00
📍 Sted: FOMO WORKS (Grenseveien, Sandnes)
👥 Plasser: Kun 15 deltakere, nå er det 11 plasser igjen
💳 Pris: 4444,- (delbetaling er mulig, send meg melding)
📲 Påmelding: Depositum på 1111,- til Vipps til 97772519
(Depositum er ikke refunderbart, da jeg planlegger innkjøp og donasjon basert på reserverte plasser.)
✉️ Du får bekreftelse på reservert plass, delbetalingsalternativer, avbestillingsvilkår og nærmere detaljer om hva du skal ta med på sms etter påmelding.✨
Du er hjertelig velkommen! Dette blir virkelig en helt spesiell helg som jeg håper du har mulighet til å bli med på. 🥰
Forrige helg vi hadde sammen var helt magisk her. Dette vil du virkelig ikke gå glipp av♥️
Om du har noen spørsmål er det som alltid bare å ta kontakt 🥰
Varmt velkommen fra Maricken Maria ♥️
Also check out other Health & Wellness events in Sandnes, Workshops in Sandnes.
