

# Event Details

- **Event Name**: Parlons-lait - L'activité physique en période post-natale
- **Event Start and End Date**: Fri, 20 Feb, 2026 at 09:30 am – Fri, 20 Feb, 2026 at 11:30 am
- **Event Description**: Venez participer à un atelier mi-théorique mi-pratique pour vous outiller sur l'activité physique en période post-natale. 

Nous allons parler des recommandations concernant l'activité physique, des bienfaits, de la façon de reprendre l'activité physique/entraînement pour que ce soit sécuritaire et bien toléré. 

Nous conclurons avec une petite séance d'activité physique d'intensité légère et sans impact d'environ 20 à 30 minutes (activation et musculations des abdominaux profonds et étirements).

Cet atelier convient au maman dont les bébés sont âgés d'au moins 6-8 semaines.

N'oubliez pas d'apporter votre tapis de yoga !

Atelier gratuit et sans inscription
- **Event URL**: https://allevents.in/sainte-foy/parlons-lait-lactivité-physique-en-période-post-natale/200029698290009
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029698290009?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=sainte-foy-events

## Event venue details

- **city**: Sainte-foy
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: 1625 Rue Notre-Dame, L'Ancienne-Lorette, QC G2E 3B4, Canada
- **lat**: 46.80089
- **long**: -71.3599
- **full address**: 1625 Rue Notre-Dame, L'Ancienne-Lorette, QC G2E 3B4, Canada, 1625 Rue Notre-Dame, L'Ancienne-Lorette, QC G2E 3B4, Canada, Sainte-foy

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Chantelait (https://allevents.in/org/chantelait/12987640)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 20 Feb, 2026 at 09:30 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 1625 Rue Notre-Dame, L'Ancienne-Lorette, QC G2E 3B4, Canada, 1625 Rue Notre-Dame, L'Ancienne-Lorette, QC G2E 3B4, Canada, Sainte-foy
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Chantelait
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Parlons-lait - L'activité physique en période post-natale ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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