# Event Details

- **Event Name**: Flow - Évolution en mouvement
- **Event Start and End Date**: Fri, 05 Jun, 2026 at 06:00 pm (-04:00)
- **Event Description**: FLOW — ÉVOLUTION EN MOUVEMENT

📅 5 – 6 – 7 juin
📍 Obstak – Centre-ville de Québec & extérieur

Flow revient cet été avec une nouvelle édition axée sur la progression, l’adaptation et l’évolution du mouvement.

Flow — Évolution en mouvement s’adresse aux pratiquant·e·s initié·e·s (ados et adultes) qui souhaitent approfondir leur pratique du Parkour et de l’art du déplacement dans un cadre structuré, inclusif et stimulant.

Initié·e : avoir au minimum un bracelet blanc de Parkour et être à l’aise avec les bases.

Pendant trois jours, tu participes à des workshops techniques en intérieur chez Obstak et en extérieur en ville, explores différents environnements urbains et prends part à des jams guidés pour expérimenter et créer.

Nous explorerons notamment :

💠 La progression technique adaptée à différents niveaux
💠 Le développement de la fortitude physique et mentale
💠 L’interaction unique avec l’environnement
💠 La création de combinaisons fluides et intentionnelles
💠 Les échanges et discussions autour de l’évolution du Parkour

Les coachs invités seront dévoilés prochainement.

Chaque édition de Flow est pensée comme un espace de rencontre, d’apprentissage et de progression partagée, où tu peux évoluer à ton rythme tout en étant challengé·e.

🎟 Tarifs

🔸 Tarif fidélité (ancien·ne·s Flow – Trouve ton élan)
160 $ + taxes — jusqu’au 20 mars à 20h

🔸 Prévente publique
185 $ + taxes — du 20 mars au 20 avril

🔸 Tarif régulier
225 $ + taxes — à partir du 20 avril

👥 Places limitées — 13 ans et +
🎟️ Inscription : lien dans l’événement

On a hâte de bouger avec toi.

#FlowEvolution #EvolutionEnMouvement #ParkourQuebec
- **Event URL**: https://allevents.in/sainte-foy/flow-Évolution-en-mouvement/200029935363937
- **Event Categories**: Workshops, Art
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Sainte-foy
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: 500 avenue St-Jean-Baptiste unité 160, Quebec, QC, Canada, Quebec G2E 5R9
- **lat**: 46.79934
- **long**: -71.32356
- **full address**: 500 avenue St-Jean-Baptiste unité 160, Quebec, QC, Canada, Quebec G2E 5R9, 500 Avenue St-Jean-Baptiste, Québec, QC G2E 5R9, Canada, Sainte-foy

## Event gallery

- **Alt text**: Flow - Évolution en mouvement
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## FAQs

- **Q**: When and where is Flow - Évolution en mouvement being held?
  - **A:** Flow - Évolution en mouvement takes place on Fri, 05 Jun, 2026 at 06:00 pm to Fri, 05 Jun, 2026 at 06:00 pm at 500 avenue St-Jean-Baptiste unité 160, Quebec, QC, Canada, Quebec G2E 5R9, 500 Avenue St-Jean-Baptiste, Québec, QC G2E 5R9, Canada, Sainte-foy.
- **Q**: Who is organizing Flow - Évolution en mouvement?
  - **A:** Flow - Évolution en mouvement is organized by Obstak - Mouvement Urbain - Parkour et Ninja Warrior à Québec.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Flow - Évolution en mouvement is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Sainte-foy, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Flow - Évolution en mouvement sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

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