Méditation au Tambour – Au rythme du renouveau 🌿
Janvier est une période de transition, un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi après le mouvement de la fin d’année.
Le tambour, avec sa vibration apaisante et profonde, agit comme un battement de cœur universel qui aide à relâcher les tensions et à retrouver son rythme naturel.
Ce n’est pas une séance “trop spirituelle”, mais plutôt un moment pour simplement être — un temps de repos, d’ancrage et de présence.
Une belle initiation à la connexion intérieure, pour apprendre à écouter ce qui vit en soi, sans attentes ni jugement.
✨ Les bienfaits de cette méditation :
🌿 Apaiser le système nerveux et permettre un véritable repos du corps et de l’esprit
💫 Calmer le mental et retrouver la clarté
🔥 Libérer les tensions physiques et émotionnelles
💧 Favoriser la reconnexion au moment présent
🌕 Offrir un espace de douceur pour accueillir le renouveau
✨ Lors de cette soirée :
Nous déposerons nos intentions, accueillerons le silence, et laisserons le tambour guider chacun vers un état de détente profonde et de ressourcement.
📍 Fit Club – 541 rue Saint-Eustache, local C, St-Eustache
🕢 7 janvier à 19h30
💰 Contribution : 22 $
⚠️ 20 places disponibles
🪶 À apporter :
– Tapis de yoga
– Couverture pour vous abriter et vous détendre
- Repose tête ou petite oreiller
– Bouteille d’eau
Merci d’arriver 10 minutes à l’avance afin de vous déposer tranquillement avant le début de la méditation 🌙
Réservez votre place dès maintenant :
🔗 www.soeurflechee.com
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