Une journée pour toi
Et si tu t’offrais une vraie pause…
Une journée pour ralentir, respirer, créer, te déposer et simplement être.
Pas besoin de partir loin : cette retraite d’un jour a été imaginée pour t’offrir tout ce qu’une retraite procure — calme, espace intérieur et ressourcement — tout en rentrant chez toi le soir venu.
Novembre, avec sa lumière plus douce, t’invite à revenir à l’essentiel.
Cette journée est une occasion précieuse de te reconnecter à toi-même, d’apaiser ton mental et d’ouvrir ton cœur dans un espace de bienveillance et de présence.
Accompagnée et guidée par Josianne Bilodeau, Sylvain Filion et Annie Lemire, cette expérience te permettra de plonger dans un moment unique de douceur et de lenteur.
Tu n’as rien à faire, sinon te laisser porter et savourer la magie du moment présent. ✨
Au programme de la journée
Méditation et respiration
Mantras tout doux et chants sacrés
Yoga douceur et lenteur pour délier le corps
Atelier créatif et exploration intérieure
Écriture et réflexion guidée
Marche en forêt et moment de silence pour toi
Cercle de clôture et détente à la lueur des chandelles
Tisane et collation offertes tout au long de la journée
Tarif
Journée complète : 160 $ (taxes incluses)
📍 Centre Jyoti — 126 rue Principale, Saint-Esprit
Réserve ta place dès maintenant :
📞 514 444-3436
📧
am9zaSAhIGJpIHwgeWFob28gISBjYQ==
Paiement possible en 1, 2 ou 3 versements par virement Interac au 514 444-3436
👉 Réponse à la question secrète : Retraite
💛 Dépôt minimal de 50 $ pour réserver ta place
Also check out other Health & Wellness events in Saint-Esprit.
