🎄✨ Atelier Noël – Yoga & Pilates tout en douceur (et un brin d’intensité !) ✨🎄
Samedi 20 décembre | 10h00 à 12h00
Avec Isabelle & Jessie-Kim
Offrez-vous un moment de présence et de bien-être avant l’effervescence du temps des Fêtes ! Cet atelier spécial de 2 heures combine à merveille yoga, pilates, exploration technique et moments chaleureux.
Au programme :
🫖 Thé ou café pour bien s’installer et connecter avec soi.
🧘♀️ Découverte guidée de séquences de mouvement : comprendre, ressentir, ajuster
🌿 Temps pour ralentir, dans le souffle, dans le plaisir de bouger
🔥 Activation pour « évacuer son fou » et libérer les tensions avant les festivités
💓 Une atmosphère bienveillante où l’on prend le temps… ensemble.
Que vous cherchiez à approfondir votre pratique, à vous offrir une pause ou à vivre un moment doux et énergisant à la fois, cet atelier est pour vous.
>> 35$ par personne
> Réservation en ligne www.carrefoursanteprairies.com
Venez célébrer l’esprit de Noël en mouvement, en chaleur et en simplicité ✨
On a hâte de partager ce moment avec vous !
You may also like the following events from Carrefour Santé des Prairies:
Also check out other
Health & Wellness events in Saint-Charles-Borromée.
