PÅ DJUPET- yogahelg
Utforska Yogans Essens – Din kropp, sinne & själ
Det finns en plats där tiden saktar in. Där andetaget får leda vägen, kroppen får viska sin sanning, och hjärtat får minnas vem du är.
Dessa dagar är en inbjudan att stiga in i yogans subtila rum – bortom prestation, bortom form – och möta dig själv i alla dina lager.
Tillsammans djupdyker vi in i yogans värld. Under dagarna får du möjlighet att fördjupa din förståelse av yogan som helhetspraktik, där vi utforskar både kroppens visdom och själens längtan efter både rörelse & stillhet.
Här får du:
♡ Lyssna till andetagets visdom genom pranayama – andningsövningar som öppnar medvetenheten i det subtila.
♡ Utforska kroppens potential och signaler– med förståelse för biomekanik, rörelsemönster och anatomi och skapa en hållbar praktik som du kan använda i vardagen utifrån dina egna behov.
♡ Känna vibrationens kraft genom mantras, chanting och mudras – verktyg för att kanalisera energin inom dig.
♡ Landa in i stillhet, där själens röst blir tydlig – i meditation, samtal och tystnad.
Detta är inte bara en fysisk praktik – det är en inbjudan till att minnas. Att minnas din kropp som helig. Ditt hjärta som kompass. Din närvaro som hem.
Kom som du är. Lämna som du är – men med klarare blick, djupare andetag och öppnare hjärta.
Detta är din start på det nya året. 2026 med stabilitet och öppenhet!
Ge dig själv gåvan att stanna upp, lyssna inåt och låta yogan leda dig hem.
Datum: 3- 4 januari 2026
Plats: Kroppefjäll B&B
Kost & logi ingår.
Start kl 09.00 lördag 3 januari.
Slut ca 16.00 söndag 4 januari.
Varmt välkommen in på djupet
/Linn Widenberg Arlbring
Danslärare, Yogalärare.
Kreativitet, Intuition & Nyfikenhet leder vägen.
You may also like the following events from Widenberg Yoga:
Also check out other
Health & Wellness events in Såtenäs.
