# Event Details

- **Event Name**: Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów)
- **Event Start and End Date**: Mon, 09 Mar, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy osoby dorosłe do udziału w treningu umiejętności DBT (Dialektyczno-Behawioralnych), skierowanym do osób doświadczających trudności w regulacji emocji, relacjach interpersonalnych oraz radzeniu sobie ze stresem i napięciem.

Trening DBT jest ustrukturyzowaną formą nauki i ćwiczenia konkretnych umiejętności – nie jest psychoterapią grupową. Jego celem jest zwiększenie skuteczności w codziennym funkcjonowaniu oraz lepsze radzenie sobie z intensywnymi emocjami.

? Struktura treningu – 12 spotkań:

? Moduł I (6 spotkań)
• uważność
• regulacja emocji

? Moduł II (6 spotkań)
• uważność
• umiejętności interpersonalne

? Informacje organizacyjne:
• Start: 09.03
• Dzień: poniedziałek
• Godzina: 17:00–19:00
• Częstotliwość: raz w tygodniu
• ⏳ Czas trwania spotkania: 2 godziny
• ? Forma: stacjonarna
• ? Liczba uczestników: do 10 osób
• ? Lokalizacja: My Therapy Clinic, ul. Krakowska 110, Rzeszów

? Charakter grupy:
Grupa ma charakter częściowo zamknięty. Rekrutacja do pierwszego modułu odbywa się poprzez rozmowy kwalifikacyjne. Możliwa jest kontynuacja udziału w drugim module oraz kwalifikacja bezpośrednio do Modułu II po rozmowie.

?‍⚕️ Terapia indywidualna:
Udział w terapii indywidualnej jest rekomendowany, szczególnie w przypadku silnej dysregulacji emocji. W niektórych sytuacjach udział w treningu może wiązać się z koniecznością rozpoczęcia terapii indywidualnej.

? Koszty:
• Rozmowa kwalifikacyjna: 200 zł
• Koszt jednego modułu (6 spotkań): 1200 zł

? Proces zapisu:
1️⃣ Wypełnienie formularza zgłoszeniowego - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetY2SPzMYHpy0QqMqSb0fjpTals979WtvcmJqwo2MFm6Ti_w/viewform
2️⃣ Rozmowa kwalifikacyjna (luty)
3️⃣ Informacja zwrotna o kwalifikacji
4️⃣ Start treningu: 02.03

ℹ️ Wypełnienie formularza zgłoszeniowego nie jest równoznaczne z automatycznym przyjęciem do grupy.
- **Event URL**: https://allevents.in/rzeszow/trening-umiejętności-dbt-grupa-dla-dorosłych-rzeszów/200029772836732
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 70

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Rzeszow
- **state**: PK
- **country**: Poland
- **location**: ulica Krakowska 110, 35-502 Rzeszów, Polska
- **lat**: 50.05784
- **long**: 21.96109
- **full address**: ulica Krakowska 110, 35-502 Rzeszów, Polska, ulica Krakowska 110, 35-502 Rzeszów, Polska, Rzeszow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów)
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/a3f6d337bbca52b5de351c0bd29fbd7ab6454ad848d4801f0261b7e975ea9b3b-rimg-w1200-h628-dc1e3957-gmir?v=1772761358

## FAQs

- **Q**: When and where is Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów) being held?
  - **A:** Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów) takes place on Mon, 09 Mar, 2026 at 05:00 pm to Mon, 09 Mar, 2026 at 05:00 pm at ulica Krakowska 110, 35-502 Rzeszów, Polska, ulica Krakowska 110, 35-502 Rzeszów, Polska, Rzeszow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów)?
  - **A:** Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów) is organized by My Therapy Clinic Rzeszów.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów) is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Rzeszow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 70+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Trening Umiejętności DBT – grupa dla dorosłych (Rzeszów)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/a3f6d337bbca52b5de351c0bd29fbd7ab6454ad848d4801f0261b7e975ea9b3b-rimg-w1200-h628-dc1e3957-gmir?v=1772761358",
        "startDate": "2026-03-09",
        "url": "https://allevents.in/rzeszow/trening-umiejętności-dbt-grupa-dla-dorosłych-rzeszów/200029772836732",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ulica Krakowska 110, 35-502 Rzeszów, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Krakowska 110, 35-502 Rzeszów, Polska",
                "addressLocality": "Rzeszow",
                "addressRegion": "PK",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.05784",
                "longitude": "21.96109"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy osoby dorosłe do udziału w treningu umiejętności DBT (Dialektyczno-Behawioralnych), skierowanym do osób doświadczających trudności w regulacji emocji, relacjach interpersonalnych oraz radzeniu sobie ze stresem i napięciem.\n\nTrening DBT jest ustrukturyzowaną formą nauki i ćwiczenia konkret",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "My Therapy Clinic Rzeszw",
                "url": "https://allevents.in/org/my-therapy-clinic-rzeszów/27544156"
            }
        ]
    }
]
```