# Event Details

- **Event Name**: Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów
- **Event Start and End Date**: Sat, 22 Nov, 2025 at 09:00 am
- **Event Description**: ? Siła jest w Tobie - V Edycja Bezpłatnych Warsztatów Samoobrony

Czy wiesz, że aż 95% ofiar przemocy domowej to kobiety i dzieci? Co trzecia nastolatka doświadcza przemocy seksualnej w związkach z rówieśnikami. Niestety, przemoc wobec kobiet wciąż jest ogromnym problemem – i dotyka osób niezależnie od ich wieku, wykształcenia, czy statusu społecznego.

Już piąty raz z okazji Międzynarodowego Dnia walki z Przemocą wobec Kobiet Podkarpacka Szkoła Krav Maga zaprasza na kolejną edycję bezpłatnych warsztatów samoobrony:

? 22 listopada 2025, 09:00
? Aula Uniwersytetu Rzeszowskiego, budynek E4, ul. Cicha 2a, Rzeszów
To szansa na poznanie mechanizmów psychicznych i prawnych, które mogą pomóc w sytuacjach zagrożenia.

W programie przewidziane są:
?? Wykład z psychoterapeutką Katarzyną Cieplak-Litwin
?? Wykład z prawnikiem Patrycją Chobel
?? Trening samoobrony z instruktorem Andrzejem Płazą

Dlaczego warto?
▪️Nauczysz się, jak skutecznie bronić siebie i swoich bliskich.
▪️Poznasz techniki, które pomogą w codziennych sytuacjach zagrożenia.
▪️Warsztaty pomogą Ci zyskać pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa.
▪️Nauczysz się rozpoznawać symptomy przemocy domowej.
▪️Dowiesz się, gdzie się zgłosić, by uzyskać pomoc.

?‍?‍? Zaproś mamę, siostrę, przyjaciółkę! Wspólnie możemy przełamać milczenie wokół przemocy wobec kobiet.
Zainteresowane? Zgłoś swój udział, uzupełniając formularz:
https://forms.gle/KRSzGFEqye9TkHPp6

Liczba miejsc ograniczona!

Jeśli jesteś osobą doświadczającą przemocy i nie wiesz, gdzie szukać pomocy - zgłoś się do organizatorów, możesz zrobić to anonimowo. Pomożemy Ci! ?

? Pamiętaj – siła jest w Tobie. Zrób pierwszy krok w stronę swojego bezpieczeństwa.
? „Siła jest w Tobie” – pomagamy budować lepszą przyszłość dla dzieci ?

Więcej szczegółów wkrótce! Dołącz do wydarzenia i bądź na bieżąco ?

Nasi prowadzący, patroni honorowi, współorganizatorzy oraz partnerzy wylistowani będą poniżej.

(CDN.)

Dziękujemy, że jesteście z nami ! ❤️
- **Event URL**: https://allevents.in/rzeszow/bezpłatna-konferencja-i-warsztaty-samoobrony-siła-jest-w-tobie-5-edycja-rzeszów/200029004010847
- **Event Categories**: business, conferences
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 123

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Rzeszow
- **state**: PK
- **country**: Poland
- **location**: ulica Cicha 2A, 35-326 Rzeszów, Polska
- **lat**: 50.01633
- **long**: 22.00352
- **full address**: ulica Cicha 2A, 35-326 Rzeszów, Polska, ulica Cicha 2A, 35-326 Rzeszów, Polska, Rzeszow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/ed0f4875c6163bbef444bed2e74180719db0bbdc47df122db9b4e59b9199ed8c-rimg-w1200-h795-dc93a3c3-gmir?v=1762501196

## FAQs

- **Q**: When and where is Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów being held?
  - **A:** Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów takes place on Sat, 22 Nov, 2025 at 09:00 am to Sat, 22 Nov, 2025 at 09:00 am at ulica Cicha 2A, 35-326 Rzeszów, Polska, ulica Cicha 2A, 35-326 Rzeszów, Polska, Rzeszow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów?
  - **A:** Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów is organized by Podkarpacka Szkoła Krav Maga.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów is ideal for professionals, entrepreneurs, startup founders, and networking enthusiasts eager to grow their connections. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Rzeszow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 120+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Bezpłatna konferencja i warsztaty samoobrony - Siła jest w Tobie (5. edycja!) - Rzeszów",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/ed0f4875c6163bbef444bed2e74180719db0bbdc47df122db9b4e59b9199ed8c-rimg-w1200-h795-dc93a3c3-gmir?v=1762501196",
        "startDate": "2025-11-22",
        "url": "https://allevents.in/rzeszow/bezpłatna-konferencja-i-warsztaty-samoobrony-siła-jest-w-tobie-5-edycja-rzeszów/200029004010847",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ulica Cicha 2A, 35-326 Rzeszów, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Cicha 2A, 35-326 Rzeszów, Polska",
                "addressLocality": "Rzeszow",
                "addressRegion": "PK",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.01633",
                "longitude": "22.00352"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Siła jest w Tobie - V Edycja Bezpłatnych Warsztatów Samoobrony\n\nCzy wiesz, że aż 95% ofiar przemocy domowej to kobiety i dzieci? Co trzecia nastolatka doświadcza przemocy seksualnej w związkach z rówieśnikami. Niestety, przemoc wobec kobiet wciąż jest ogromnym problemem – i dotyka osób niezależnie",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Podkarpacka Szkoa Krav Maga",
                "url": "https://allevents.in/org/podkarpacka-szkoła-krav-maga/23182854"
            }
        ]
    }
]
```