# Event Details

- **Event Name**: ?‍♀️ WARSZTATY AKROBATYCZNE W FIT&MORE?‍♀️
- **Event Start and End Date**: Sat, 29 Nov, 2025 at 02:00 pm
- **Event Description**: Gotowi na powietrzne ewolucje i solidną dawkę adrenaliny? ?
Już 29 listopada (sobota) zapraszamy na wyjątkowe warsztaty akrobatyczne ?‍♀️ w Fit&More — pełne nowych wyzwań, trików i nauki pod okiem doświadczonych trenerów!

Cztery różne bloki tematyczne, każdy skupiony na innych umiejętnościach – od podstaw po efektowne salta.

⭐ BLOK 1 – 14:00–15:30 (wiek 7–12 lat)
Poprowadzi Vanessa Szafarczyk

Podstawy akrobatyki i gimnastyki sportowej.
Podczas tego bloku uczestnicy będą pracować nad nauką mostów z leżenia oraz ze stania, przerzutów bokiem, przewrotów w przód i w tył, także tych na rękach.
Dodatkowo skupimy się na koordynacji, gibkości oraz poprawnej technice ruchu – tak, by każde kolejne elementy akrobatyczne wykonywać pewnie i bezpiecznie.


⭐ BLOK 2 – 15:30–17:00 (wiek 7–15 lat)
Poprowadzą Mateusz Soboszek i Karolina Kucharczyk

Elementy statyczne – stanie na rękach, głowie, przedramionach.
Blok obejmuje przygotowanie ciała do pozycji odwróconych (mobilność barków, nadgarstków i core), stanie na głowie i jego wariacje, stanie na przedramionach, pierwsze kroki w staniu na rękach (handstand) oraz naukę kontroli.
Nie zabraknie ćwiczeń w parach i pracy nad równowagą.
 Dla każdego poziomu – od początkujących po średnio zaawansowanych.


⭐ BLOK 3 – 17:00–18:30 (wiek 7–15 lat)
Poprowadzą Mateusz Soboszek i Karolina Kucharczyk

Przejścia przodem, tyłem oraz salto machowe bokiem.
Wymagane: mostek ze stania.
Na tym bloku nauczysz się wykonywać przejścia w przód i w tył oraz doskonalisz ich technikę. Zrealizujesz ćwiczenia przygotowujące do przejść oraz poznasz krok po kroku sposób na wykonanie machowego bokiem, wraz z ćwiczeniami pomocniczymi.


⭐ BLOK 4 – 18:30–20:00
Poprowadzi Dawid "Ray" Friebe

Salto przodem, tyłem, fiflak.
Wymagane: znajomość podstaw i elementów średniozaawansowanych (przewroty, przerzuty, przejścia).
Na tym bloku skupimy się głównie na technikach salta przodem i jego wariacjach oraz łączeniach elementów po rundaku – takich jak:
rundak + salto (Round-off + Back tuck)
rundak + flick (Round-off + BHS – back handspring)
Poznasz kluczowe różnice między łączeniami elementów w przód i w tył oraz nauczysz się wykonywać je bezpiecznie i świadomie.
Nie martw się, jeśli któreś z wymagań jest jeszcze dla Ciebie trudne – ważne są chęci i zaangażowanie! Jeśli chcesz się nauczyć lub poszerzyć swoją wiedzę w tym zakresie, ten blok jest właśnie dla Ciebie.

Cena przy zapisie na:
? Jeden blok 69zł
? Dwa bloki 129zł
? Trzy bloki 179zł
? Cztery bloki 220zł 

? Można zapisać się na więcej niż jeden blok!
❗LICZBA MIEJSC OGRANICZONA❗

? Fit&More Rybnik ul. Grunwaldzka 46

? Zapisy:
? przez formularz Google:
https://forms.gle/ZbpHGJSUkimQeNTVA

? telefonicznie 881 782 279 lub 881 204 021
? lub bezpośrednio w recepcji Fit&More
- **Event URL**: https://allevents.in/rybnik/‍-warsztaty-akrobatyczne-w-fitandmore‍/200029199769554
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029199769554?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=rybnik-events

## Event venue details

- **city**: Rybnik
- **state**: SI
- **country**: Poland
- **location**: Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik, Poland
- **lat**: 50.09461
- **long**: 18.51991
- **full address**: Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik, Poland, ulica Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik, Polska, Rybnik, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Fit&More (https://allevents.in/org/fitandmore/26090474)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/4fe5d0c90d1b10a79489b54612bcf24bb11a0e4f98b1dfcbde1d8a13ff423630-rimg-w1200-h628-dc151414-gmir?v=1763936738
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/9a7fb5e80b3d2e88a57575b3cd7367b2cc46957a1efd3fb9426cc3ce970ddfcf-rimg-w300-h300-dc161514-gmir?v=1763936738

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 29 Nov, 2025 at 02:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik, Poland, ulica Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik, Polska, Rybnik, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Fit&More
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about ?‍♀️ WARSZTATY AKROBATYCZNE W FIT&MORE?‍♀️ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "?‍♀️ WARSZTATY AKROBATYCZNE W FIT&MORE?‍♀️",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/4fe5d0c90d1b10a79489b54612bcf24bb11a0e4f98b1dfcbde1d8a13ff423630-rimg-w1200-h628-dc151414-gmir?v=1763936738",
        "startDate": "2025-11-29",
        "url": "https://allevents.in/rybnik/‍-warsztaty-akrobatyczne-w-fitandmore‍/200029199769554",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik, Polska",
                "addressLocality": "Rybnik",
                "addressRegion": "SI",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.09461",
                "longitude": "18.51991"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Gotowi na powietrzne ewolucje i solidną dawkę adrenaliny? ?\nJuż 29 listopada (sobota) zapraszamy na wyjątkowe warsztaty akrobatyczne ?‍♀️ w Fit&More — pełne nowych wyzwań, trików i nauki pod okiem doświadczonych trenerów!\n\nCztery różne bloki tematyczne, każdy skupiony na innych umiejętnościach –",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Fit&More",
                "url": "https://allevents.in/org/fitandmore/26090474"
            }
        ]
    }
]
```