EVENT: RESTORATIV YOGA OG NADA (ØREAKUPUNKTUR)
Kom med til restorativ yoga & NADA øre akupunktur
Tirsdag den 18. november kl. 19.00-21.00
Denne workshop giver dig mulighed for at trække stikket for en stund. Vi kombinerer nemlig den blide restorative yoga med NADA* øreakupunktur.
PRIS OG TILMELDING
Kun kr. 350, - for 2 timer med dejlige, bløde stræk og masser af hvile inkl. nåle til NADA øreakupunktur.
Tilmelding her
https://modpol-pilates.halbooking.dk?hold=25233
Workshoppen ligger sent, da det er meningen at du skal bevare krop og sind i hvile og måske hoppe direkte i seng, når du kommer hjem
HVAD FÅR DU
Vi starter med Restorativ yoga. Her får du mulighed for at hvile i støttede stillinger, så du kan give slip på spændinger og blot være til stede i nuet. Ved hjælp af små åndedrætsøvelser vil du opleve, hvordan spændinger løsner op og hvordan dit nervesystem finder mere ro.
Som en del af den Restorative yoga, vil du have mulighed for at få NADA, som er en stresslindrende øreakupunktur, der kan hjælpe med at bringe ro og balance i krop og sind. NADA fungerer som en stille samtale med dig selv, hvor du kan reflektere og give slip.
Husk gerne ekstra trøje, tæppe til afspænding og vand.
HVAD ER NADA?
*NADA, som står for National Acupuncture Detoxification Association, er en teknik inden for øreakupunktur, der retter sig mod fem specifikke punkter i øret. Sterile engangsnåle indsættes i disse punkter for at hjælpe med at afbalancere kroppens energiflow. NADA er en non-verbal metode, der har til formål at skabe balance og stabilitet i både krop og sind. Den kan være med til at reducere stress og fremme en dybere indre ro.
You may also like the following events from Modpol-Pilates:
Also check out other
Health & Wellness events in Roskilde,
Workshops in Roskilde.
