# Event Details

- **Event Name**: Wieczór Regeneracji "Lodowa Medytacja & Saunowanie"
- **Event Start and End Date**: Sun, 11 Jan, 2026 at 04:45 pm – Sun, 11 Jan, 2026 at 09:45 pm
- **Event Description**: ✨Wieczór Regeneracji w Raja Spa✨

❄️?Lodowa Medytacja & Saunowanie

? 11.01.2026r.
? 17:00–22:00
? 100 zł

✨Świadoma podróż od oddechu i zimna
do ciepła i głębokiego rozluźnienia.

✨ To coś więcej niż kontakt z zimnem.
To bezpieczna, prowadzona praktyka regulacji układu nerwowego.

W programie:
• Wspólna rozgrzewka i praca z oddechem
• Lodowa Medytacja
• Integracja na deskach sadhu
• Saunowanie regeneracyjne

? Prowadzenie:
Anna Madej – certyfikowana trenerka pracy z oddechem i ciałem, która z uważnością i empatią prowadzi przez proces regulacji układu nerwowego, łącząc oddech, medytację i świadomy kontakt z zimnem.

Jak się przygotować?
Strefa lodowa ma charakter beztekstylnej, jednak każda osoba może pozostać w stroju kąpielowym – zgodnie ze swoimi granicami i potrzebami.
Zabierz wygodny strój do ruchu oraz otwartość na nowe doświadczenie ❄️

? Rezerwacja miejsc: 
☎ 696 104 046
kontakt@rajaspa.pl
Anna Madej - tel. 508 066 192


 ✨Do zobaczenia w Raja Spa
- **Event URL**: https://allevents.in/ropczyce/wieczór-regeneracji-lodowa-medytacja-and-saunowanie/200029464953107
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 52

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Ropczyce
- **state**: PK
- **country**: Poland
- **location**: Kazimierza Wielkiego 1, 38-200 Jasło, Poland
- **lat**: 49.74785
- **long**: 21.4736
- **full address**: Kazimierza Wielkiego 1, 38-200 Jasło, Poland, ulica Kazimierza Wielkiego 1, 38-200 Jasło, Polska, Ropczyce, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Wieczór Regeneracji "Lodowa Medytacja & Saunowanie"
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/c891b789c0751645a2e4d03b95c9ad261fd6c7f75fe31ccde8b2d1d13db44caf-rimg-w1200-h628-dcdae9f4-gmir?v=1767910027

## FAQs

- **Q**: When and where is Wieczór Regeneracji "Lodowa Medytacja & Saunowanie" being held?
  - **A:** Wieczór Regeneracji "Lodowa Medytacja & Saunowanie" takes place on Sun, 11 Jan, 2026 at 04:45 pm to Sun, 11 Jan, 2026 at 09:45 pm at Kazimierza Wielkiego 1, 38-200 Jasło, Poland, ulica Kazimierza Wielkiego 1, 38-200 Jasło, Polska, Ropczyce, Poland.
- **Q**: Who is organizing Wieczór Regeneracji "Lodowa Medytacja & Saunowanie"?
  - **A:** Wieczór Regeneracji "Lodowa Medytacja & Saunowanie" is organized by Raja Spa.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wieczór Regeneracji "Lodowa Medytacja & Saunowanie"",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/c891b789c0751645a2e4d03b95c9ad261fd6c7f75fe31ccde8b2d1d13db44caf-rimg-w1200-h628-dcdae9f4-gmir?v=1767910027",
        "startDate": "2026-01-11",
        "endDate": "2026-01-11",
        "url": "https://allevents.in/ropczyce/wieczór-regeneracji-lodowa-medytacja-and-saunowanie/200029464953107",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kazimierza Wielkiego 1, 38-200 Jasło, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Kazimierza Wielkiego 1, 38-200 Jasło, Polska",
                "addressLocality": "Ropczyce",
                "addressRegion": "PK",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.74785",
                "longitude": "21.4736"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨Wieczór Regeneracji w Raja Spa✨\n\n❄️?Lodowa Medytacja & Saunowanie\n\n? 11.01.2026r.\n? 17:00–22:00\n? 100 zł\n\n✨Świadoma podróż od oddechu i zimna\ndo ciepła i głębokiego rozluźnienia.\n\n✨ To coś więcej niż kontakt z zimnem.\nTo bezpieczna, prowadzona praktyka regulacji układu nerwowego.\n\nW programie:",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Raja Spa",
                "url": "https://allevents.in/org/raja-spa/25175971"
            }
        ]
    }
]
```