# Event Details - **Event Name**: Vivi Senza Ansia e Stress : Corso MBSR di Mindfulness in 8 Incontri, Coaching! Dall’8 maggio al 26 g - **Event Start and End Date**: Thu, 08 May, 2025 at 07:00 pm – Thu, 08 May, 2025 at 08:15 pm - **Event Description**: Per info e prenotazioni chiama il 3755741454. Se stai cercando un metodo naturale ed efficace per guarire dall’ansia e ridurre lo stress, il corso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è la risposta perfetta. Potrai partecipare a un percorso di 8 incontri che ti guiderà attraverso le tecniche della mindfulness per migliorare il tuo benessere fisico e mentale in più in omaggio 1 incontro individuali di coaching. I benefici terapeutici della Mindfulness La mindfulness ha dimostrato di essere estremamente utile in un contesto terapeutico per diverse patologie. Attraverso la pratica costante, è possibile ottenere un profondo cambiamento nella gestione delle emozioni e del corpo, favorendo una vera e propria guarigione dai sintomi più debilitanti legati allo stress e all’ansia. Ecco alcune delle condizioni che possono beneficiare della mindfulness: Ansia: Riduce i sintomi d’ansia in modo naturale, favorendo un miglior controllo delle emozioni. Stress cronico: Migliora la capacità di affrontare situazioni stressanti, riducendo il carico emotivo e fisico sul corpo. Depressione: Contribuisce a prevenire ricadute depressive, aiutando a sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva. Insonnia: Promuove un sonno più riposante e aiuta a combattere l’insonnia legata allo stress e all’ansia. Dolore cronico: Riduce la percezione del dolore e migliora la qualità della vita di chi soffre di dolori cronici. Ipertensione: Le tecniche di rilassamento e respirazione abbassano naturalmente la pressione sanguigna. Attacchi di panico: Aiuta a sviluppare una maggiore capacità di gestione durante momenti di ansia acuta. Disturbi alimentari: Favorisce un rapporto più equilibrato con il cibo, riducendo i comportamenti compulsivi. Scopri gli incontri gratuitidi di presentazione della Mindfulness, clicca qui per partecipare Dettagli del percorso Quando? 8 Incontri consecutivi il giovedì 19:00 alle 20:00, dall’8 maggio 26 giugno 2025. E’ bene arrivare almeno 15 minuti prima per iniziare puntuali. In Omaggio: 1 incontro individuali di coaching in omaggio di 25 minuti su appuntamento online o in presenza. Gli incontri possono essere fissati - **Event URL**: https://allevents.in/rome/vivi-senza-ansia-e-stress-corso-mbsr-di-mindfulness-in-8-incontri-coaching-dall’8-maggio-al-26-g/200028120928526 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 113 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Rome - **state**: LA - **country**: Italy - **location**: Via Vittorio Spinazzola 52, 00164 Rome, Italy - **lat**: 41.87746 - **long**: 12.43703 - **full address**: Via Vittorio Spinazzola 52, 00164 Rome, Italy, Via Vittorio Spinazzola, 52, 00164 Roma RM, Italia,Rome, Italy ## Event gallery - **Alt text**: Vivi Senza Ansia e Stress : Corso MBSR di Mindfulness in 8 Incontri, Coaching! Dall’8 maggio al 26 g - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/24331d78cc00852319295e8f686fb1aee674bee76a058d76dc91c2bcd553bde9-rimg-w1000-h500-dcffffff-gmir?v=1746687422 ## FAQs - **Q**: When and where is Vivi Senza Ansia e Stress : Corso MBSR di Mindfulness in 8 Incontri, Coaching! Dall’8 maggio al 26 g being held? - **A:** Vivi Senza Ansia e Stress : Corso MBSR di Mindfulness in 8 Incontri, Coaching! Dall’8 maggio al 26 g takes place on Thu, 08 May, 2025 at 07:00 pm to Thu, 08 May, 2025 at 08:15 pm at Via Vittorio Spinazzola 52, 00164 Rome, Italy, Via Vittorio Spinazzola, 52, 00164 Roma RM, Italia,Rome, Italy. - **Q**: Who is organizing Vivi Senza Ansia e Stress : Corso MBSR di Mindfulness in 8 Incontri, Coaching! Dall’8 maggio al 26 g? - **A:** Vivi Senza Ansia e Stress : Corso MBSR di Mindfulness in 8 Incontri, Coaching! 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