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Il Saluto al Sole - Odaka Yoga

Sat May 23, 2020

Il Saluto al Sole - Odaka Yoga

Time Sat May 23 2020 at 11:00 am to 01:30 pm

Amrita - Yoga e Ayurveda, Via dei Georgofili, 149, Rome, Italy

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Il Saluto al Sole - Odaka Yoga


SURYA NAMASKARA - ODAKA YOGA
Approfondimento teorico e pratico con Kuma | Ruggero Ruggeri

Una sequenza dinamica, un ciclo completo e fisiologicamente sano per risvegliare ed energizzare il corpo.
Una linea guida facile da imparare per sviluppare la pratica personale.

IL SALUTO AL SOLE
Il Saluto al Sole è chiamato anche Surya Namaskar in sanscrito.
"Surya" vuole dire sole e "namaskar" saluto.
Questa sequenza Yoga è adatta a tutti e può essere praticato a tutte le età, da sportivi e non, come riscaldamento o come attività a sé stante.

Il Saluto al Sole è una sequenza proveniente dall'Hatha Yoga tradizionale.
È una sequenza dinamica di 12 asana, come le ore del sole, da realizzare in un movimento fluido, con il sostegno della respirazione. Ad ogni apertura del corpo corrisponde un’inspirazione e ad ogni chiusura un’espirazione.

Conduce
KUMA RUGGERO RUGGERI
Ecologista nel profondo, l’unione con la natura l’ha portato a vivere negli anni '90 un periodo di completo isolamento immerso nella natura per poi creare una tra le prime fattorie didattiche in Italia eco-sostenibili con tecniche di bioedilizia.
Durante l'adolescenza ha cominciato a praticare le arti marziali karate e judo.
Nel 1990 arriva a praticare Shin Jitsu Ryu scuola Odaka: conosce i maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia e come cintura nera prende il nome d’arte di "Kuma".
Un anno dopo si forma come insegnante di arti marziali e istruttore Odaka Yoga.
Da oltre 20 anni pratica, trasmette e condivide solo questo stile.: ”…espressione unica e dinamica di essere yoga in e out of the mat".
-Insegnante Shin Jitsu Ryu per adulti e bambini presso i maggiori centri fitness di Roma
-Odaka Yoga Teacher 500Hr
-Insegnante presso la sede principale Odaka, Roma
-Personal Odaka Yoga Trainer
-Patentino Nazionale Tecnico Istruttore - settore Fitness Wellness ASI Nazionale
-Co-organizzatore di vacanze studio, ritiri Odaka
-Referente organizzatore del primo Yoga Aid Challenge nel 2010 a Roma
-Referente logistica del gruppo Milano Yoga Festival per la prima edizione dello Yoga Festival a Roma
-Tra i 12 leader dello Yoga Aid Challenge nel 2012 a Milano
-Assistente formatore per i corsi di formazione Odaka Yoga Italia
-Referente pubbliche relazioni settore nazionale formazione insegnanti Odaka Yoga
-Consulente tecnico start-up insegnanti e centri yoga Odaka
-Relatore nel corso Yoga Management
-Docente formazione accreditato ASI | Discipline bio naturali
-Docente formazione accreditato CSEN | Settore Benessere
-Direttore tecnico e artistico dello studio Yoga wave
-Parte dello staff di formatori della scuola internazionale Odaka Yoga

COSTO
Il workshop ha un costo di 25 euro + tessera annuale Amrita di 15 euro per i non tesserati

AMRITA
Via dei Georgofili, 149
00147 Roma
Tel / lun-ven: 06 508 1202
E-mail: aW5mbyB8IGFtcml0YXlvZ2EgISBpdA==



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