11 years of unforgettable yoga weekends and retreats!
Saja Yoga proudly announces a new Yoga Weekend in Frandeux ! After all these years, we continue to look forward to these special weekends with the same passion, in which we explore the depth of yoga together.
Sarah Jabloune, founder of Saja Yoga, will guide you during this exclusive retreat at Château Frandeux. This weekend is all about balance – between action and rest, between strength and softness. You will experience the harmony between dynamic and more relaxed yoga forms and discover how breathing and meditation contribute to a deeper connection with yourself.
What can you expect?
Every morning we start with meditation, pranayama and a Hatha yoga session to gently wake up our body. In the afternoon a Vinyasa Flow for those who like it or have extra free time. In the evening we end with Yin yoga and a short Yoga Nidra , so that you can completely relax. Throughout the weekend we combine different yoga practices, including: Pranayama (breathing exercises), Dhyana (meditation), Surya Namaskar (sun salutations), Asanas (yoga postures), Yoga Nidra (deep relaxation) and much more to discover.
We work on body and mind in a respectful and gentle way, so that space is created for you to really feel good .
Exclusive location in the Ardennes
A beautiful domain, situated on the edge of the Belgian Ardennes, offers an oasis of peace . The château is located in the middle of nature, surrounded by a forest and an idyllic lake. The yoga room is spacious and tastefully decorated, and offers an inspiring environment for our sessions.
Extra relaxation:
In addition to the yoga classes, you can enjoy the sauna and infrared cabin with a view of the lake in your free time. For the adventurous, there is also the possibility to take a refreshing dip!
The spacious, tastefully decorated rooms offer beautiful views of the forest or the lake. Everything is designed with attention to the environment and natural materials.
Culinary enjoyment
An experienced top chef will provide delicious vegetarian, organic meals during the weekend . Breakfast, lunch and dinner are included and are carefully prepared to nourish your body and balance your energy.
Retreat highlights
✔ Daily morning Pranayama & Meditation
✔ Morning Hatha Yoga and evening Yin Yoga
✔ One Vinyasa Flow session
✔ A touch of Yoga Nidra
✔ 2 nights stay in the atmospheric château
✔ Healthy, organic and vegetarian meals (2x breakfast, 2x lunch, 2x dinner)
✔ Sauna & Infrared cabin
✔ Surrounded by beautiful nature with a lake and forest
Prices
€370 – Double bed Comfort /pp
€410 – Separate beds (2 pers.) Comfort /pp
€430 – Separate beds (2 pers.) Luxury ( +shower in room ) /pp
€450 – Single Room Basic
€470 – Single Room Comfort
€500 – Single Room Luxury ( +shower in room )
Practical information & registration
Don't want to miss this experience? Register quickly, places are limited!
Al 11 jaar onvergetelijke yogaweekends en retraites!
Saja Yoga kondigt met trots een nieuw Yoga Weekend in Frandeux aan! Na al die jaren blijven we met evenveel passie uitkijken naar deze bijzondere weekends, waarin we samen de diepte van yoga verkennen.
Sarah Jabloune, oprichtster van Saja Yoga, begeleidt je tijdens dit exclusieve retreat in Château Frandeux. Dit weekend draait om balans – tussen actie en rust, tussen kracht en zachtheid. Je zal de harmonie tussen dynamische en meer ontspannen yogavormen ervaren en ontdekken hoe ademhaling en meditatie bijdragen aan een diepere connectie met jezelf.
Wat kan je verwachten?
Elke ochtend starten we met meditatie, pranayama en een Hatha yogasessie om ons lichaam zacht wakker te maken. In de namiddag een Vinyasa Flow voor de liefhebbers of extra vrije tijd.'s Avonds sluiten we af met Yin yoga en een korte Yoga Nidra, zodat je helemaal tot rust komt. Doorheen het weekend combineren we verschillende yogapraktijken, waaronder: Pranayama (ademhalingsoefeningen), Dhyana (meditatie), Surya Namaskar (zonnegroeten), Asana’s (yogahoudingen), Yoga Nidra (diepe relaxatie) en nog veel meer te ontdekken.
Op een respectvolle en zachte manier werken we aan lichaam en geest, zodat er ruimte ontstaat om je echt goed te voelen.
Exclusieve locatie in de Ardennen
Een prachtig domein, gelegen aan de rand van de Belgische Ardennen, biedt een oase van rust. Het château bevindt zich midden in de natuur, omringd door een bos en een idyllisch meer. De yogaruimte is ruim en sfeervol ingericht, en biedt een inspirerende omgeving voor onze sessies.
Extra ontspanning:
Naast de yogalessen kun je in je vrije tijd genieten van de sauna en infraroodcabine met uitzicht op het meer. Voor de avonturiers is er ook de mogelijkheid om een frisse duik te nemen!
De ruime, sfeervol ingerichte kamers bieden prachtig uitzicht op het bos of het meer. Alles is ontworpen met aandacht voor het milieu en natuurlijke materialen.
Culinair genieten
Een ervaren top kok verzorgt tijdens het weekend heerlijke vegetarische, biologische maaltijden. Ontbijt, lunch en diner zijn inbegrepen en worden met zorg bereid om je lichaam te voeden en je energie in balans te brengen.
Retreat highlights
✔ Dagelijkse ochtend Pranayama & Meditatie
✔ Ochtend Hatha Yoga en avond Yin Yoga
✔ Eén Vinyasa Flow sessie
✔ Een vleugje Yoga Nidra
✔ 2 nachten verblijf in het sfeervolle château
✔ Gezonde, biologische en vegetarische maaltijden (2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner)
✔ Sauna & Infraroodcabine
✔ Omringd door prachtige natuur met een meer en bos
Prijzen
€370 – Dubbel bed Comfort /pp
€410 – Aparte bedden (2 pers.) Comfort /pp
€430 – Aparte bedden (2 pers.) Luxe (+douche in kamer) /pp
€450 – Eenpersoonskamer Eenvoudig
€470 – Eenpersoonskamer Comfort
€500 – Eenpersoonskamer Luxe (+douche in kamer)
Praktische info & inschrijven
Wil je deze ervaring niet missen? Schrijf je snel in, de plaatsen zijn beperkt!
Voor meer info of vragen:
aW5mbyB8IHNhamF5b2dhICEgYmU=
Also check out other Health & Wellness events in Rochefort.
|
