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RJ - Botafogo- Workshop:Desmitificando a Alimentação vegetariana

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RJ - Botafogo- Workshop:Desmitificando a Alimentação vegetariana


Mas é a proteína? É caro? Vou ficar fraco? E a B12?

O Workshop tem o o objetivo de informar e oferecer ferramentas úteis e práticas a todos os que desejam aprofundar os seus conhecimentos no mundo da alimentação vegana, provando que pode ser muito fácil, saboroso e nutritivo.

22/09 - Teórico
. Veganismo: Razões nutricionais, ecológicas e espirituais.
. Efeitos sobre a saúde
. Nutrientes e cuidados nutricionais (substituições)
. Acessibilidade: onde comprar e como agir em situações emergenciais

23/09 - Prático
. Receitas fáceis, práticas e gostosas para o dia a dia
(em breve divulgacao de receitas)

Facilitadora: Fernanda Fortuna, estudante de nutrição e Ayurveda, vegana há 4 anos, chef vegana, experiência com eventos veganos e empreendedorismo na área.


22 e 23 de setembro
14 as 17hrs
infos: (21) 979850303
ZmVybmFuZGF6cGYgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Inscrições: http://bit.ly/workshopveg



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Map Arte de Viver, Rua Voluntários da Pátria 301, 801, botafogo, Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brazil
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